Podróże egzotyczne zimą

Warto poczytać o kraju, do którego się wybieramy. Różnice kulturowe bowiem mogą być czasem przyczyną nieprzyjemnych konfliktów, którym przecież można zapobiec. Twój miły gest może zostać odczytany jako obraza przez nieznajomość tamtejszej kultury, a przecież nie o to nam chodzi na wczasach. /fot. Fotolia

Przed podróżami egzotycznymi bardzo ważne jest wykonanie odpowiednich szczepień. W ciepłych krajach czyha bowiem wiele chorób, na które nasz organizm nie jest odporny,gdyż takie drobnoustroje nie występują w naszym klimacie. Sprawdź dokładnie, jakie choroby grożą Ci w wybranym przez Ciebie miejscu./ fot. Fotolia.pl

W ciepłych krajach istnieje duże ryzyko zakażeniem malarią. Środkiem zapobiegawczym jest poddanie się jeszcze przed wyjazdem chemioprofilaktyce, czyli przyjmowaniu odpowiednich leków, które mają nas uchronić przed tą chorobę. Najlepiej skonsultuj się z lekarzem od chorób tropikalnych, gdyż on pomoże Ci dobrać leki, które będą Cię chronić w rejonie, do którego się wybierasz /fot. Fotolia

Ciepły i wilgotny klimat sprzyja insektom, które często są nosicielami chorób np. malarii. Warto zabrać ze sobą środki, które chronią przed ugryzieniem owadów. Pomimo przebywania w kraju, gdzie panują wysokie temperatury, dobrze jest również nosić ubrania z długim rękawem, ale przewiewne. /Fot. Fotolia

Przydatną umiejętnością jest odpowiednie spakowanie się. Musisz pamiętać o ubraniach odpowiednich do panującego tam klimatu. W niektórych krajach egzotycznych występuje duża amplituda temperatur w ciągu doby. Dlatego mimo ciepłego klimatu, może się też przydać gruby sweter/ Fot. Fotolia

Przygotuj apteczkę, w której zamieścisz najpotrzebniejsze rzeczy potrzebne w podróży,np. leki na chorobę lokomocyjną lub przeciwko biegunce. Mogą przydać się również leki na ból głowy lub wzmacniające, gdyż możesz odczuwać zmęczenie związane ze zmianą strefy czasu /fot.Fotolia

Wyjeżdżając zimą do ciepłych krajów na pewno będą nas kusić swoim wyglądem i świeżością tamtejsze owoce. Pamiętaj jednak, aby wszystkie owoce kupować samemu. Przed spożyciem należy je dokładnie umyć. Nie do końca bezpieczne jest również spożywanie ich w restauracji, ponieważ nie wiemy, czy w odpowiedni sposób zadbano o to, aby nam nie zaszkodziły. /fot. Fotolia

Pamiętaj, aby do walizki zabrać ciepłe rzeczy na powrót! Często zapominamy o tym, że gdy wrócimy z naszych wakacji, u nas w kraju nadal panują ujemne temperatury. Przy takiej różnicy temperatur między dwoma krajami nasz organizm będzie osłabiony. Dlatego warto zadbać o wzmocnienie go poprzez zażywanie odpowiednich leków i witamin, które zwiększą naszą odporność / fot. Fotolia

Powrót do szarej i zimnej rzeczywistości może być przyczyną depresji. Niektórym trudno przystosować się z powrotem do codziennego życia. Dobrym rozwiązaniem jest pozostawienie sobie kilku dni urlopu do wykorzystania po powrocie. Spędzenie tego czasu z rodziną pozwoli nam na nowo zaklimatyzować się w rzeczywistości. / fot. Fotolia

Powrót do pracy nie musi być udręką. Grunt to pozytywne nastawienie! Pomyśl, że wracasz wypoczęty, pełen energii do nowych działań. A dodatkowo koledzy z pracy na pewno będą Ci zazdrościć wspaniałych wakacji i pięknej opalenizny. /fot. Fotolia