Mleko jako kosmetyk

Co jest w mleku cennego dla skóry?

• proteiny – pobudzają produkcję kolagenu i elastyny, tkanek odpowiedzialnych za gęstość i jędrność skóry;
• wapń – przyspiesza regenerację skóry, zagęszcza naskórek, wzmacnia tkankę podskórną. Zapobiega wysuszaniu skóry i zmniejsza jej wrażliwość (podatność na podrażnienia);
• kwas mlekowy – delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka, rozjaśnia przebarwienia, oczyszcza ujścia gruczołów łojowych (zwęża tzw. pory), nawilża, podtrzymuje przyjazne dla skóry pH (odczyn);
• NNKT – niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe wzmacniają naturalny wodno-lipidowy płaszcz ochronny skóry. Zapobiegają utracie wody z jej głębszych warstw;
• przeciwutleniacze – substancje zwalczające wolne rodniki (jedną z przyczyn starzenia skóry) i likwidujące skutki ich szkodliwego działania;
• wit. A i B – obie występują w niewielkich ilościach, ale wpływają na regenerację skóry.

Do przygotowania domowych preparatów kosmetycznych możesz używać nie tylko mleka (zarówno w postaci płynnej jak i proszku), ale także przetworów mlecznych. Sięgaj po naturalne jogurty, maślankę, kwaśne mleko czy serki twarogowe. Wszystkie mają podobne właściwości. Różnią się jedynie zawartością procentową tłuszczu, kwasu mlekowego i bakterii mlekowych, które na skórę wpływu nie mają.

Mleczna kąpiel:

• litr pełnego mleka (albo 2 szklanki mleka w proszku);
• 2 łyżki miodu (sprawdź czy nie masz uczulenia!);
• 2 szklanki naparu z nagietka (zaparz ekspresową herbatkę);
• dodaj mieszankę do wody tuż przed zanurzeniem się w wannie.

Korzystaj z kąpieli, kiedy tylko przyjdzie ci ochota – na pewno nie przedawkujesz!

Maseczka regenerująca:

• 3 łyżki gęstego jogurtu;
• 3 łyżki otrąb zbożowych. Wymieszaj obydwa składniki tak, aby powstała gęsta emulsja;
• dodaj 1/2 łyżeczki oliwy;
• papkę nałóż na twarz i dekolt;
• po 3-5 min wymasuj mieszanką skórę;
• spłucz letnią wodą.

Stosuj raz w tygodniu. Maseczka jest dobra dla każdego typu cery – nawilży, odświeży i załagodzi podrażnienia. Pomoże w walce z trądzikiem – hamuje rozwój bakterii i koi stany zapalne.

Płukanka do włosów:

• przygotuj litr maślanki lub kefiru;
• dodaj taką samą ilość przegotowanej wody;
• dodaj sok z 1/2 cytryny;
• przepłucz mieszanką włosy i skórę głowy po myciu, ale jeszcze przed nałożeniem odżywki (najlepiej takiej bez spłukiwania, w sprayu).

Stosuj płukankę raz na 1-2 tygodnie albo jako kurację wzmacniającą 2 razy w tygodniu przez 6-8 tygodni. Kwas mlekowy pobudza do działania cebulki włosowe.

Ewa Adamiak

Przeczytaj też:

4 maseczki dla wrażliwej cery
Czym jest alergia skórna?
Na każdą kieszeń: ujędrnianie twarzy