Energetyzująca kąpiel

Energetyzująca kąpiel to dobry pomysł na jesienne popołudnie. Wystarczy wygospodarować na nią 20 minut.

Zastrzyk energii

• Zacznij od peelingu, który ożywi zmęczone ciało, pobudzi krążenie, wygładzi skórę. Do tego zabiegu możesz wykorzystać cukier lub sól zmieszaną z oliwą.
• Po złuszczeniu ciała, połóż się na 10 minut do wanny z letnią wodą o temperaturze ok. 29–30 stopni C. Możesz dodać do niej płyn lub sól o zapachu cytrusów albo 5–10 kropli eterycznego olejku. Działanie pobudzające mają: rozmarynowy, cedrowy, miętowy, geraniowy, kolendrowy.
• Pamiętaj, że olejki eteryczne czasem powodują reakcje alergiczne. Dlatego przed ich zastosowaniem po raz pierwszy trzeba przeprowadzić próbę uczuleniową na niewielkiej części ciała. Kroplę olejku należy rozpuścić w łyżce oleju roślinnego, np. rzepakowego i wetrzeć trochę za uchem albo na mostku. Jeśli w ciągu 3–4 godzin nie pojawi się czerwony odczyn, wypryski, swędzenie, możesz taki olejek stosować bez obaw.

Zobacz także:

Jak stosować olejki eteryczne
Test kosmetyków do kąpieli
Masaż antycellulitowy