Ból pleców

Pierwszy trop to przeciążony kręgosłup. Za tego typu problemy odpowiadają najczęściej nasze codzienne zwyczaje: przyjmowanie przez dłuższy czas nienaturalnej, wymuszonej postawy ciała (dlatego właśnie plecy bolą kierowców, sprzedawców, osoby pracujący przy komputerze), chodzenie w butach na wysokim obcasie, niewłaściwe podnoszenie przedmiotów z podłogi (zamiast uklęknąć, pochylamy się), zbyt twardy lub miękki materac w łóżku itp. Taki ból jest wynikiem przeciążenia stawów i mięśni. Nie zawsze jednak dolegliwości w obrębie pleców dotyczą kręgosłupa. Mogą być one także objawem problemów z narządami wewnętrznymi, a nawet zwiastunem zawału.

Kłopoty z kręgosłupem

Objawy: Ból nasila się w ruchu, a zmniejsza gdy odpoczywasz. Pojawia się w wyniku przeciążenia lub urazu.
Co robić? Jeśli ból nie jest bardzo dotkliwy, weź ciepłą kąpiel lub prysznic (skieruj silny strumień w miejsce, gdzie najbardziej boli). Następnie zastosuj maść o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym (np. Voltaren, Traumon) i weź lek przeciwbólowy, np. zawierający ibuprofen lub naproxen. Jeśli w ciągu 3 dni ból nie minie, idź do lekarza.

Zapalenie układu moczowego

Objawy: Ból bywa ostry, nasila się przy nabieraniu powietrza. Często siusiasz i odczuwasz pieczenie okolic cewki moczowej. Pojawia się ból brzucha.
Co robić? Przyjmuj dużo płynów – najlepiej gdybyś co godzinę wypijała szklankę przegotowanej wody z dodatkiem soku z cytryny. Ból powinny zmniejszyć ciepłe okłady. Dodatkowo warto sięgnąć po przeciwbakteryjną furaginę, np. Neofuraginę lub UroFuraginum. Dodatkowo możesz wspomagać się preparatami ziołowymi działającymi odkażająco (Fitolizyna, Urofuraginum).

Problemy ginekologiczne

Objawy: Z tępymi bólami w okolicy krzyżowej mieszają się także bóle podbrzusza.
Co robić? Bóle w dolnej części pleców często pojawiają się w czasie miesiączki i owulacji (przypada ona mniej więcej w połowie cyklu). Jeśli nie są dotkliwe, nie ma się czym przejmować. Przedłużające się i silne dolegliwości w tym obrębie warto jednak skonsultować z lekarzem, bo mogą wskazywać na stany zapalne jajowodu, a nawet ciążę pozamaciczną.

Zawał

Objawy: Ból dotyczy głównie przestrzeni między łopatkami, promieniuje w stronę karku, szczęki, ramion. Jest ostry i towarzyszy mu duszność. Nie mija w czasie spoczynku?
Co robić: W takiej sytuacji nie wolno ryzykować. Trzeba chorego jak najszybciej odwieźć do szpitala. Skala spustoszeń poczynionych w sercu zawał zależy zwykle od czasu, w jakim otrzyma się profesjonalną pomoc. W ciągu 3-6 godzin można przeprowadzić zabieg udrożnienia naczynia. Ale po 12 godzinach od pojawienia się ostrego bólu niewiele można już zrobić.