Reklama

Podkówka

  • Rozciągnij usta na boki najmocniej jak potrafisz.
  • Teraz opuść ich kąciki.
  • Przytrzymaj kilka sekund, rozluźnij mięśnie.
  • Powtórz 10 razy.

Łódeczka

  • Ułóż usta jak do uśmiechu.
  • Podciągaj kąciki warg ku górze, mocno napinając mięśnie.
  • Następnie rozluźniaj wargi.
  • Powtórz 10 razy.

    Dzióbek

  • Nabierz do buzi jak najwięcej powietrza.
  • Następnie wypuszcza je układając usta tak, jakbyś próbowała gwizdać.
  • Powtórz 5 razy.

Ewa Adamiak

Przeczytaj także:

Jak dbać o usta?
Domowe sos na spierzchnięte wargi
Chroń swoje usta

Reklama
Reklama
Reklama