ADHD, czyli Attention Deficit Hyperactivity Disorder, to zespół deficytu uwagi z nadaktywnością. Do tej pory kojarzony częściej z dziećmi niż dorosłymi, a później też częściej przypisywany mężczyznom niż kobietom. Nic dziwnego, że taka stygmatyzacja stała się jednym z powodów, dla których Sari Solden oraz Michelle Frank postanowiły stworzyć poradnik dla wszystkich kobiet z funkcjonującym atypowo mózgiem. Obiecują dużo - życie szczęśliwe, zdrowe, satysfakcjonujące.
Wsparcie dla kobiet z ADHD
Tytuł książki też doskonale oddaje jej wnętrze - wspiera na każdym poziomie, a zwłaszcza tym emocjonalnym. Nie raz wzruszy do łez, by za moment wywołać uśmiech na twarzy. Uczy, że ADHD to nie wyrok, że osoby z ADHD mają cudowny, choć uśpiony potencjał, który pozwoli im rozkwitnąć, gdy tylko uwolnią się od ograniczeń.
Jeśli należysz do tysięcy kobiet, które wciąż są zawstydzane, dyskredytowane i uciszane, niech Sari Solden i Michelle Frank staną się twoimi pełnymi pasji, a zarazem współczującymi przewodniczkami. Rozumieją one bowiem, jak bardzo może paraliżować strach po wielu latach zamykania się w sobie. Autorki cierpliwie wzbudzają i pielęgnują w czytelniczkach odwagę i odporność psychiczną. Umożliwiają zrozumienie własnej roli w świecie dzięki przyjęciu pełnej akceptacji i wyrozumiałości postawy. Tworzą oazę empatii, w której można bezpiecznie zacząć proces oddzielania poczucia własnej wartości od trudności wynikających z odmiennego działania umysłu - czytamy w książce.
Poradnik inny niż wszystkie
Książka „Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD” nie jest jednak zwykłym poradnikiem, o którym zapomnimy zaraz po przeczytaniu. Ona nie mówi, co zrobić, tylko pomaga odkrywać siebie na nowo. Jest jak przyjaciółka dla kobiet, u których zdiagnozowano ADHD. Ona rozumie, przytuli, poklepie po ramieniu, wesprze w trudnych momentach i wyjaśni to, co do tej pory było trudne do wytłumaczenia.
Jest też źródłem inspiracji oraz siły, bo pozwala uwierzyć we własne możliwości. Pokazuje, że życie z ADHD, to nie powód do wstydu i zaniżania samooceny. Otwiera w głowie zamknięte do tej pory szufladki, dzięki którym poznajemy siebie na nowo. Odkrywamy również mocne strony i uczymy się je wykorzystywać.
Jeśli sięgasz po tę książkę, musisz wiedzieć, że prawdopodobnie jesteś gotowa na to, by zakończyć gonitwę myśli i ruszyć do przodu. Czas spożytkować energię na działanie.
Książka jest dostępna w księgarniach Empik.
