Trening na siłowni krok po kroku - raport specjalny

By trening na siłowni był jak najbardziej efektywny!

Często zdarza się, że kupując karnet i uczęszczając na siłownię, nie wykorzystujemy wszystkich maszyn dostępnych w tym miejscu. Dlaczego? Bo nie potrafimy ich obsłużyć!

Specjalnie dla was przygotowaliśmy zbiór najczęściej spotykanych sprzętów do ćwiczeń, które znajdują się na większości siłowni. Trener personalny wytłumaczy ci, w jaki sposób ćwiczyć, by trening był jak najbardziej efektywny!

Do dzieła!