Maszyna Shoulder Press - jak poprawnie ćwiczyć na siłowni

Jak poprawnie ćwiczyć na siłowni? - maszyna Shoulder Press

Pewnie nieraz zdarzyło ci się nie wiedzieć, jak skorzystać ze sprzętów dostępnych na siłowni. Zamiast świecić oczami i się uśmiechać, obejrzyj nasze fitnessowe filmy instruktażowe, które krok po kroku objaśnią ci, jak ćwiczyć na danych sprzętach na siłowni.

Trener personalny przeprowadzi cię przez tę naukę, dzięki czemu twoje ćwiczenia i całe treningi będą bardziej efektywne, a ty szybciej wyrzeźbisz swoją sylwetkę.

Oto ćwiczenie na maszynie Shoulder Press krok po kroku!