Anna Lewandowska jest znana ze swojego upodobania do zdrowego stylu życia. Wielokrotnie podkreślała, że zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna jest dla niej bardzo ważna. Zresztą nic dziwnego, bo przecież nadal jest aktywnym zawodowo sportowcem.
Jednak gdy na świat przyszła Klara, wszyscy zaczęli się zastanawiać, jak teraz wygląda Ania. Kiedy wróci do treningów i zawodowych obowiązków?
Eksperci radzą: jak schudnąć po ciąży?
Jak wygląda Anna Lewandowska miesiąc po porodzie?
Znana trenerka powrót do formy rozpoczęła od spacerów, podstawowych statycznych ćwiczeń i wzmacniania mięśni dna miednicy. Możemy również przypuszczać, że nie zapomina o pełnowartościowych i zdrowych posiłkach.
Jak widać, ta metoda działa, bo miesiąc po porodzie Lewandowska pokazała zdjęcie swojego brzucha... i to jakiego brzucha. Oczywiście dajemy sobie sprawę, że ma na to wpływ jej wcześniejszy tryb życia, ale i tak nie możemy oderwać wzroku.
Opłaca się być AKTYWNYM i trzymać się zdrowych zasad, zarówno przed ciążą jak i w jej trakcie! Powoli wracam do formy💧 - wbrew pozorom nie jest łatwo🙈! 😉Pamiętajcie jednak o tym, o czym wielokrotnie powtarzam. Każdy organizm regeneruje się w innym tempie. Nie poddawajcie się i nie rezygnujecie, a małymi kroczkami wrócimy do formy. Dajcie sobie czas i luz - nic na siłę! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
- napisała pod zdjęciem Anna Lewandowska
