Pozycje seksualne, w których spalisz najwięcej kalorii

Seks może być niezłym treningiem odchudzającym. Wystarczy wybrać odpowiednią pozycję. Zobacz, ile kalorii możesz spalić!


Na stojąco
To dość wymagająca pozycja. Oczywiście dużo w niej zależy od intensywności waszych ruchów i tempa, ale uprawiając seks na stojąco jesteś w stanie spalić około 50 kalorii w minutę. Ta pozycja wymaga od twojego partnera siły w rękach. Jest idealna dla par, w których jest duża różnica wzrostu i wagi. Jeśli chcecie sobie ją trochę ułatwić, niech partner oprze cię plecami o ścianę.

 

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)