Jak zwiększyć kobiece libido?

Oczywiście istnieją kobiety, których potrzeby seksualne dorównują lub nawet przewyższają potrzeby ich partnera. Prawda jest jednak taka, że większość pań potrzebuje zachęty do kontaktów seksualnych. Jeśli jednak poszukujecie magicznej receptury na zwiększenie libido, możecie od razu zamknąć tę stronę i udać się do najbliższego laboratorium alchemika. My nie znamy złotego środka na zwiększenie popędu u kobiet. Polecamy za to metody, które dają realne efekty. A kto wie, może ich sumienne stosowanie przyniesie magiczny finał...

Oczywiście istnieją kobiety, których potrzeby seksualne dorównują lub nawet przewyższają potrzeby ich partnera. Prawda jest jednak taka, że większość pań potrzebuje zachęty do kontaktów seksualnych. Jeśli jednak poszukujecie magicznej receptury na zwiększenie libido, możecie od razu zamknąć tę stronę i udać się do najbliższego laboratorium alchemika. My nie znamy złotego środka na zwiększenie popędu u kobiet. Polecamy za to metody, które dają realne efekty. A kto wie, może ich sumienne stosowanie przyniesie magiczny finał...

Zapomnij o kobiecej viagrze czy innych chemicznych specyfikach, które w cudowny sposób miałyby sprawić, że nagle zachce ci się chcieć. Nie pukaj do gabinetu seksuologa, jeśli tylko przez dwa tygodnie z rzędu nie masz ochoty na standardowe dla wielu par „dwa razy w tygodniu”. Zastanów się, co może być tego przyczyną. Oto niektóre ważne aspekty, mające decydujący wpływ na poziom potrzeb seksualnych u kobiety.

 

Zadbaj o swoje ciało

Skup się na sobie i swoich potrzebach. Sprawiaj sobie przyjemności cielesne, w postaci pachnących kąpieli i innych, przyjemnych zabiegów pielęgnacyjnych. Nie jest żadną tajemnicą, że kobieta, która w swoich własnych oczach urodzi za atrakcyjną fizycznie, tak samo jest odbierana przez swojego partnera. Zafunduj sobie zatem dzień urody, zrób maseczkę na twarz, weź aromatyczną kąpiel i dokonaj starannej depilacji, zatrzymując swoją uwagę na strefie bikini... Załóż seksowną bieliznę, nawet jeśli na nią narzucisz swoje ulubione dżinsy i zwykły t-shirt, już sama świadomość, że masz ją na sobie może sprawić, że poczujesz się deszczyk podniecenia.

 

 

Zrelaksuj się

Nie trzeba przytaczać wyników badań amerykańskich naukowców, żeby udowodnić, że kobieta zestresowana równa się kobieta niechętna do łóżkowych igraszek. Nic na świecie nie ma tak spektakularnej mocy obniżania ochoty na seks, jak nadmiar stresu. I choć nie da się go całkowicie wyeliminować z życia, trzeba nauczyć się sobie z nim radzić. Zatem więcej odpoczywaj, uprawiaj sport, czytaj książki; czyli rób wszystko to, co odciągnie twoje myśli od dręczących cię kłopotów. Poza tym warto wyznaczyć w waszym związku i mieszkaniu pewien punkt graniczny, którym niech będzie próg waszej sypialni, przed którym zostawiacie wszystkie problemy i przekraczając go, robicie krok do krainy relaksu i wszelakich przyjemności...

 

 

Porozmawiaj z partnerem o waszym związku

Seks jest barometrem związku. Jeśli w związku się nie układa wskaźnik libido u kobiety natychmiast idzie w dół. Zamiast zatem zamartwiać się nad tym, co ci uwiera w waszej realcji, zaproś swojego partnera do rozmowy. Nawet jeśli problem jemu może wydawać się błahy, warto o nim porozmawiać. A że rozmowa  nie zaszkodzi również parom, którym dobrze się układa, nikogo nie trzeba przekonywać. Rozmowa, oczyszczająca atmosferę nie tylko pogłębi waszą relację, ale być może będzie również wstępem do czegoś więcej...

 

Przemyśl sprawę antykoncepcji

Kobiety, które obawiają się nieplanowej ciąży, często mają problemy z wzbudzeniem w sobie podniecenia. Dlatego skuteczna antykoncepcja to podstawa satysfakcjonującego współżycia. Nic bowiem nie działa na kobietę, która w danym czasie nie chce mieć dziecka, tak paraliżująco, jak myśl, że efektem seksu będzie niechciana ciąża. Dobór odpowiedniej metody antykoncepcyjnej leży zatem w interesie obu partnerów. Warto pamiętać, że wybierając antykoncepcję hormonalną może zdarzyć, że kobiece libido, mimo skutecznej metodzie, nadal nie poszybuje w górę... Warto wtedy pomyśleć o innym środku zapobiegania ciąży.

 

Rozsmakuj się w afrodyzjakach

Poproś ukochanego, żeby przygotował dla ciebie romantyczną kolację, w której podstawą menu będą afrodyzjaki. Kobiece libido można zwiększyć wprowadzając do diety więcej produktów bogatych w kwasy Omega-3. Ostrygi czy łosoś może nie przełożą się bezpośrednio na temperaturę w waszej sypialni, ale mogą być przyjemną przystawką do uczty, która rozegra się w waszym łóżku...

 

Zostań erotyczną kinomanką

Choć początkowo wiele kobiet rękami i nogami wzbrania się przed oglądaniem filmów erotycznych, po przełamaniu bariery psychologicznej, cześć z nich zostaje wielbicielkami kina miłosnej akcji. Oczywiście nie zachęcamy do rozpoczynania swojej przygody z tego typu filmami od produkcji z kadrami ginekologicznymi, bo tak większości kobiet kojarzą się filmy erotyczne. Warto rozeznać się w różnych możliwością i, w zależności od upodobań, sięgnąć po danie z kategorii „light” lub „hard”...

 

Zerwij z rutyną w sypialni

Seksowna bielizna, kajdanki, zabawki erotyczne, bita śmietana? Brzmi banalnie i trochę jak z taniego romansu? Owszem, ale czy na pewno próbowałaś już łóżku tego wszystkiego? Nie bój się wprowadzać zmian do waszego sypialnianego harmonogramu. Nigdy nie wiadomo, który z tych pozornie zabawnych bodźców zadziała na ciebie podniecająco. A nawet jeśli tak się nie stanie, to będziecie mieć z partnerem w łóżku porcję dobrej zabawy. A być może dopiero wtedy docenicie, że wasza „rutyna” wcale nie jest taka zła...

 

 

Zadbaj o swoje zdrowie

Zwróć uwagę, na leki które przyjmujesz. Niektóre preparaty mogą wpływać na poziom libido u kobiet, wówczas warto rozważyć zamianę leku na inny. Jeśli mimo różnego rodzaju prób, nadal masz nikły popęd płciowy, warto zastanowić się nad tym, czy wynika to z twojego wrodzonego temperamentu seksualnego, czy ma podłoże zdrowotne. Przyczyn obniżonego libido może być wiele, a większość z nich ma podłoże hormonalne. Zatem jeśli chęci do seksu, mimo obustronnych starań, nadal brak, marsz do lekarza!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (7)
/5 lat temu
Hmm, a jak zmniejszyć, nie mam partnera i strasznie się męczę :( Przygodne kontakty nie wchodzą w grę.
/6 lat temu
a ja sobie smaruje myszkę żelem libidizer i mam zdecydowanie silniejszy obfitszy orgazm bo cześniej to prawie go nie miałam długo mijało za nim miałam mokro :)
/6 lat temu
a ja sobie smaruje myszkę żelem libidizer i mam zdecydowanie silniejszy obfitszy orgazm bo cześniej to prawie go nie miałam długo mijało za nim miałam mokro :)
POKAŻ KOMENTARZE (4)