10 sposobów, żeby mieć lepsze życie seksualne

Co robić, żeby podkręcić temperaturę w sypialni? Zobacz, co radzą eksperci!


6. Bądź aktywa fizycznie
Znasz ten przypływ energii i pozytywne pobudzenie, jakie czujesz po niesamowitym treningu? Zmiany, jakie zachodzą po wysiłku fizycznym w ciele (poprawa krążenia i lepszy przepływ krwi) i mózgu (wzrost poziomu neuroprzekaźników odpowiadających m.in. za dobre samopoczucie) według naukowców odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowego popędu płciowego. Jest też teoria mówiąca, że chętniej angażujemy się w aktywność seksualną, jeśli dobrze czujemy się w swoim ciele, a ćwiczenia w tym niewątpliwie pomagają.
 

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)