Probiotyki

Są to żywe mikroorganizmy (bakterie), które podawane w odpowiednich dawkach i z odpowiednią częstotliwością mają korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu gospodarza (człowieka). Nie są one trawione przez układ pokarmowy. Zasiedlają jelito grube, uszczelniają ściany, niszczą mikroflorę patogenną. Spełniają ważne funkcje w organizmie: zapobiegają zakażeniom jelitowym, wzmacniają układ immunologiczny, łagodzą objawy nietolerancji glukozy, mają działanie antynowotworowe i wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.

Probiotyki to żywe mikroorganizmy (bakterie), które podawane w odpowiednich dawkach i z odpowiednią częstotliwością mają korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu gospodarza (człowieka). Nie są one trawione przez układ pokarmowy. Zasiedlają jelito grube, uszczelniają ściany, niszczą mikroflorę patogenną.

Działanie prozdrowotne probiotyków
Z badań naukowych wynika, że bakterie probiotyczne mają korzystny wpływ na nasze zdrowie:

  • wspomagają odporność,
  • zapobiegają infekcjom układu moczowego,
  • zmniejszają objawy AZS,
  • przyspieszają leczenie biegunek,
  • wspomagają trawienie,
  • wspomagają walkę z nadwagą,
  • łagodzą objawy nietolerancji laktozy,
  • zmniejszają ryzyko infekcji intymnych,
  • likwidują zaparcia.

Gdzie można znaleźć probiotyki?
Znajdują się one w fermentowanych produktach mlecznych, np. jogurtach, kefirach, maślance oaz w kiszonkach. Można je także kupić   w aptece w postaci kapsułek lub proszku w saszetkach.  Dostępne są również tzw. probiotyki ginekologiczne m.in. w postaci globulek dopochwowych, które zmniejszają ryzyko infekcji grzybicznych i wspomagają ich leczenie.

Co potrafią probiotyki?