zwiekszenie odporności - jakie macie sposoby?

napisał/a: ewcia691 2010-09-01 11:16

idzie jesien i nikt nie chce chorowac. macie jakies sprawdzone sposoby na zwiększenie odporności? czosnek, rutinoscorbin, a moze coś innego?

napisał/a: ja_bubu 2010-09-01 17:17

już było takie pytanie i chyba w głosowaniu wybrano ecomer

napisał/a: delfin921 2010-09-03 09:10

nie znoszę czosnku. cala jesien biore rutinoscorbin (1-2 tabletki dziennie) i prawie w ogole nie choruje

napisał/a: Nneka 2010-09-06 14:18

Ja uwielbiam czosnek!:) ale na co dzień stosuję go ostrożnie i umiarkowanie - jako przyprawę. Natomiast jak mnie choroba dopadnie - w większych ilościach jako antybiotyk. Podobnie imbir, cytrynę, miód. Ale zasadniczo wolę zapobiegać niż leczyć, więc profilaktycznie w okresach obniżonej odporności zażywam immulinę z mikroalg. Jest bezpieczna i wzmacnia organizm, zapobiega też incydentom opryszczki.

napisał/a: pianka1 2010-09-06 14:56

Mój sposób jest bardzo prosty - staram się nie marznąć, zwłaszcza w stopy:)) A jak przemarznę, to obowiązkowo piję herbatę z cytryną i miodem!! Ale uwaga! Miód i cytrynę dodaję do wystudzonej herbaty (takiej, która nie ma więcej niż 40*C), bo wysoka temperatura niszczy witaminę C z cytryny i enzymy z miodu.

napisał/a: pomaranczowa1 2010-09-07 00:41

Wybaczcie, to nie jest reklama, ale co sądzicie o Actimelu?

napisał/a: zuzka-p 2010-09-07 22:10

na wzmocnienie odporności polecam soki z dzikiej róży. mają bardzo dużo naturalnej witaminy C (na poziomie 850-3500 mg, w zależności od odmiany). Mozna je samemu zrobić lub kupić w sklepach ze zdrową żywnością. nie znam lepszego leku na wzmocnienie odporności

napisał/a: czikulinka 2010-09-08 00:05

A próbowaliście preparatów z jeżówką (Echinacea)? Co o tym myślicie? Podobno Echinacea skutecznie wzmacnia odporność.

napisał/a: delfin921 2010-09-24 08:44

według medycyny chińskiej można zwiększyć odporność jedząc 2-3 razy dzinnie rozgrzewające posiłki (które rozgrzewają ciało odśrodka) np. owsianka, długo gotowana zupa np rosół, bigos albo potrawy doprawione piprzem cayenne albo kurkumą! polecam! super działa to wszystko!

napisał/a: pianka1 2010-09-24 10:49

delfin921 napisal(a):cala jesien biore rutinoscorbin (1-2 tabletki dziennie) i prawie w ogole nie choruje

Wątpię, żeby rutinoscorbin miał w Twoim niechorowaniu jakiś udział:)) Dla mnie ten preparat to ściema.

napisał/a: szansa1 2010-09-29 20:23

Znam wiele sposobów, ale napewno nie rutinoscorbin.

ewcia69 napisal(a): idzie jesien i nikt nie chce chorowac. macie jakies sprawdzone sposoby na zwiększenie odporności? czosnek, rutinoscorbin, a moze coś innego?

napisał/a: uchaty 2010-09-29 21:14

pianka1 napisal(a): Mój sposób jest bardzo prosty - staram się nie marznąć, zwłaszcza w stopy:)) A jak przemarznę, to obowiązkowo piję herbatę z cytryną i miodem!! Ale uwaga! Miód i cytrynę dodaję do wystudzonej herbaty (takiej, która nie ma więcej niż 40*C), bo wysoka temperatura niszczy witaminę C z cytryny i enzymy z miodu.

Święta pawda. Miło,że ktoś wreszcie zwrócił na to uwagę...