Zmęczenie, uczucie nie-spania

napisał/a: zwiewna89 2010-12-21 21:53
Witam:)
Być może zawracam wszystkim niepotrzebnie głowę, jednak pewna sprawa martwi mnie od jakiegoś czasu i mam nadzieję że znajdą się tutaj ludzie, którzy podpowiedzą mi co mogę zrobić.
otóż od dłuższego czasu jestem zmęczona. na początku było to lekkie zmęczenie, lekki ból głowy. zaczęłam bardzo źle sypiać. z czasem doszło do tego (tak jest teraz) że nawet jak śpię mam wrażenie ze nie śpię-budzę się rano ogromnie zmęczona, bardziej niż przed pójściem spać - jakbym zamiast przespać te kilka godzin przećwiczyła je na siłowni albo biegała:) jest to strasznie irytujące, bo dołączyły się piekące i przekrwione oczy, lekkie bóle serca - klasyczne moje objawy niespania. tylko że ja śpie! czasem krócej, czasem dłużej ale śpie! chodzę wiecznie nieprzytomna, zmęczona z worami pod oczami jak u topielca. proszę bardzo o jakąś radę lub pomoc bo zaczynam wariować od tego, po prostu ze "zmęczenia" nic nie kontaktuje i jestem wiecznie zdenerwowana.
napisał/a: piotrek.sad 2010-12-22 20:34
Robiłas badania jakies? Moze to po prostu niedobor jakichs witamin ? Moze niedobór magnezu?
Sprobuj moze jakichs suplementow diety, preparatów z witaminami, a moze żenszeń?
napisał/a: zwiewna89 2010-12-25 19:54
biorę magnez właśnie:(
napisał/a: Vattier 2010-12-25 20:05
Należy wykluczyć bezdech senny.