Za niska waga?

Mam 23 lata, 186 cm wzrostu. Dziś się zważyłem i mi wyszło 69,7 kg. Trochę się przestraszyłem, bo wyglądam raczej normalnie, odżywiam się również tak jak trzeba, a wagę tracę. W styczniu było jeszcze 73 kg. Fakt, że przeszedłem grypę żołądkową, ale... no właśnie, zawsze jakieś ale. Jakiś czas potem było 71, a teraz 69,7. Od zawsze z moją wagą było coś nie tak. W podstawówce byłem grubaskiem, w gimnazjum makabrycznie schudłem, w liceum waga wróciła, potem w okresie studiów było nawet ponad 80, a teraz mam te 69,7. Czy to jest prawidłowa masa ciała dla mnie? Tzn. nie jem jakoś specjalnie dużo. Na śniadanie 3 kromki chleba z czymś, co się nawinie, obiad to normalka - zupa, drugie danie, kolacja - również 2-3 kromki chleba, czasem jakaś bułka + kromka. Nie mogę jeść więcej, bo mam jelito drażliwe i wiąże się to z nieprzyjemnościami w postaci gazów itd. Co myślicie?

Zapomniałem dodać. Nie jestem jakimś pakerem, moja budowa pozostawia wiele do życzenia. No i jestem raczej drobno-kościsty.