Wzrost
napisał/a:
damian91
2010-11-15 19:08
Witajcie.
Jest wiele tamatow o wzrosicie ale w zadnym nie znalazlem zadawalajacej mnie odpowiedzi. Przegaldajac inne posty widze ze uzytkownicy tego forum sa dobrymi specjalistami i licze na wasza pomoc. Otoz mam 19 lat 173cm wzrostu i waze 61kg (nie wiem czy to istotna informacja). Moje zycie nie nalezalo do zbyt aktywnych fizycznie, ograniczalem sie do nart w zime, tenis raz w tygodniu i pilka nozna 3-4 razy w tygodniu po 1-2h. Od 2 miesiecy cwicze na silowni (trening na mase). Musze zaznaczyc ze od ponad roku nie zanotowalem zadnych zmian w moim wzroscie. Moje pytanie brzmi nastepujaco, co moge zrobic by pomoc mojemu cialu zmobilizowac sie do wzrostu o pare cm. Nie oczekuje na odpowiedz ze czlowiek rosnie do 21 roku zycia, tylko na to jakie dzialania i srodki mam zastosowac do pobudzenia tego mechanizmu. Dziekuje za kazda odpowiedz i chec pomocy.
PS. Przepraszam bardzo za bledy ale pisze to pod presja czasu.
Pozdrawiam
Jest wiele tamatow o wzrosicie ale w zadnym nie znalazlem zadawalajacej mnie odpowiedzi. Przegaldajac inne posty widze ze uzytkownicy tego forum sa dobrymi specjalistami i licze na wasza pomoc. Otoz mam 19 lat 173cm wzrostu i waze 61kg (nie wiem czy to istotna informacja). Moje zycie nie nalezalo do zbyt aktywnych fizycznie, ograniczalem sie do nart w zime, tenis raz w tygodniu i pilka nozna 3-4 razy w tygodniu po 1-2h. Od 2 miesiecy cwicze na silowni (trening na mase). Musze zaznaczyc ze od ponad roku nie zanotowalem zadnych zmian w moim wzroscie. Moje pytanie brzmi nastepujaco, co moge zrobic by pomoc mojemu cialu zmobilizowac sie do wzrostu o pare cm. Nie oczekuje na odpowiedz ze czlowiek rosnie do 21 roku zycia, tylko na to jakie dzialania i srodki mam zastosowac do pobudzenia tego mechanizmu. Dziekuje za kazda odpowiedz i chec pomocy.
PS. Przepraszam bardzo za bledy ale pisze to pod presja czasu.
Pozdrawiam
napisał/a:
kacper666
2010-11-15 20:04
IMO terapia genowa:) ja przestalem rosnac w wieku 18 lat jesli dobrze pamietam. Moze osiagnales swoj max. wzrost i wiecej nie bedzie. Trzeba sie z tym pogodzic.
napisał/a:
Dudi879
2010-12-23 19:37
Być może jest to związane z nagłą zmianą diety? Choć w wieku 19 lat wzrost już powoli zaczyna się hamować.
napisał/a:
piotrosiama
2010-12-23 19:41
Dudi 879 - uważasz, że zmiana diety może wpłynąć na zahamowanie wzrostu ? Dość "ciekawa" ta koncepcja !!!
napisał/a:
Dudi879
2010-12-24 09:32
Nie chodzi mi o "jedzenie musli" na śniadanie tylko całkowitą zmianę sposobu żywienia.
napisał/a:
Luki24
2010-12-24 10:01
Chcesz skontrować to wyjaśnij w jaki sposób zmiana diety wpływa na wzrost.
napisał/a:
piotrosiama
2010-12-24 11:28
Dudii - ależ to rewelka na skalę światową !!! Dostaniesz Nobla.
napisał/a:
Dudi879
2010-12-24 11:38
Ważna jest zawartość białka w diecie. Nasze ciało wykorzystuje proteiny do budowy i regeneracji mięśni. A podczas wzrostu nie rosną same kości, ale także mięśnie!
A teraz cytując pewną dietetyczkę:
"Tempo naszego wzrostu zależy od czynników genetycznych, których nie da się zmodyfikować, oraz środowiskowych, na które mamy pewien wpływ - dieta bogata w witaminy i minerały"
A teraz cytując pewną dietetyczkę:
"Tempo naszego wzrostu zależy od czynników genetycznych, których nie da się zmodyfikować, oraz środowiskowych, na które mamy pewien wpływ - dieta bogata w witaminy i minerały"
napisał/a:
djfafa
2010-12-24 11:50
Podaj źródło cytatu.
Luki ostatni raz edytowałem jakikolwiek Twój post, jeszcze raz będe musiał cos twojego edytować otrzymasz bana na amen. Jest Wigilia a nie dzień dziecka wiec koniec z zabawą w piaskownicy.
Luki ostatni raz edytowałem jakikolwiek Twój post, jeszcze raz będe musiał cos twojego edytować otrzymasz bana na amen. Jest Wigilia a nie dzień dziecka wiec koniec z zabawą w piaskownicy.
napisał/a:
Dudi879
2010-12-24 12:38
Nie mogłem wyedytować poprzedniego posta, więc piszę w nowym.
link-
abcosteoporoza . pl/pytania/ile-moge-urosnac
Mój cytat pochodzi z odpowiedzi eksperta (różowe tło)
link-
abcosteoporoza . pl/pytania/ile-moge-urosnacMój cytat pochodzi z odpowiedzi eksperta (różowe tło)