witaminy przed ciążą

Przed ciążą brałam mamadha premium, ginekolog mi polecil, to jest kompleks witamin, zgodny z zaleceniami PTG. Oczywiście kwas foliowy w dużej dawce, sporo DHA, a tego składnika w mojej diecie cieżko by mi było dostarczyć bo nie jem ryb, ale myślę ze nawet jedząc ryby tę zalecaną dawkę ciężko by było przyjąć.

Mamadha premium najlepsze witaminki, mają te 5 zalecanych przez PTG składników, które powinno się suplementować i przed ciążą i w trakcie. Duża dawka kwasu foliowego, którą żeby w jedzeniu przyjąć trzeba by 7kg dzinnie szpinaku jeść

Co myślicie o kwasie foliowym naturell folian? Wiem, że ma tą bardzo dobrze przyswajalną formę kwasu foliowego a podobno dużo kobiet w ciązy ma problemy z wchłanianiem tej podstawowej formy. A ten kwas przy okazji jest też niedrogi.

Kobiety w czasie ciąży najczęściej kupują kwas foliowy, DHA, witaminę D czy jod. Zakupu warto dokonać poprzez shopsmart.pl. Nasz system automatycznie porównuje ceny konkretnych produktów u naszych partnerów - tak by znaleźć najkorzystniejsze oferty na realizację całego koszyka. Dalsza realizacja wg. procesu typowego dla zamówień online.

Jestem za tym, żeby brać kompleks witamin zamiat tylko kwasu foliowego. PTG mówi o magnezie, dha, witaminie d3 i jodzie. To są skłaniki na które w ciązy rośnie bardzo zapotrzebowanie, a ciężko codziennie jeść kilka kg szpinaku czy kilkadzieiąt jajek. Ja wolę mamadha premium, tam jest wszystko i nei trzeba nie wiadomo ile tabletk brać

To prawda ;) W zasadzie fizyczne niemożliwe byłoby zjeść w ciąży te wszystkie produkty. No i tabletki mama dha premium rzeczywiście warto docenić za kompleksowy skład, jednak tabletki to nie wszystko i powinny być one traktowane raczej jako uzupełnienie zdrowej diety, a nie główny sposób na dostarczanie witamin do organizmu.