Trądzik młodzieńczy, a dieta.
napisał/a:
Michal15!
2011-01-15 19:00
Witam. Mam 16 lat, a mój problem z trądzikiem ciągnie się już właściwie od 3-4 lat. Chodzę regularnie do dermatologa, nałykałem się ogromnej ilości antybiotyków, około 2 tony kremów. Średnio pomaga. Niestety zauważyłem, że lekarz ma trudności z odpowiedzeniem mi na jedno pytanie. Jakich pokarmów muszę unikać szczególnie? Czy dieta ma jakiś większy wpływ na trądzik? A może mam coś jeść np. dla witamin?
napisał/a:
piotrosiama
2011-01-15 19:50
Generalnie to powinieneś unikać ostrych przypraw, zmniejszyć do min. sól, niewskazane potrawy smażone na tłuszczach zwierzęcych, właściwie zero słodyczy głównie czekolady, chałwy, kakao, niewskazana jest kawa i alkohol. Natomiast nalezy wzbogacić dietę w tłuste ryby, kolorowe warzywa czy orzechy włoskie. Skuteczna jest też herbatka expr. z bratka.