sposoby na przytycie

łezka napisal(a):

Jak jesz przed snem (to nie muszą być ciężkie, tłuste potrawy) to Twój organizm nie ma kiedy tego strawić.

Hmm sugerujesz, że posiłek zjedzony tuż przed snem nie zostaje w ogóle strawiony? I że układ pokarmowy nie pracuje, gdy człowiek śpi?
Zdaję sobie sprawę, że nie jest zdrowo jeść przed snem, ale dlatego, że organizmowi jest wtedy trudniej strawić posiłek - przez sen strawi go i tak, tylko, że wolniej! I zakłócając przy tym odpoczynek całego organizmu.

łezka napisal(a):

Jak jesz przed snem (to nie muszą być ciężkie, tłuste potrawy) to Twój organizm nie ma kiedy tego strawić.

no moze i nie ma kiedy, ale sprobuj tak zrobic, to nie zasniesz, szczegolnie wlasnie po takich potrawach...

ula_jente napisal(a):

układ pokarmowy nie pracuje, gdy człowiek śpi?

pracuje, ale wolniej niz w dzien, caly organizm podczas snu funkcjonuje wolniej, ale funkcjonuje.

ula_jente napisal(a):

Zupełnie bezsensowne... Zwłaszcza, że jedzenie przed snem nie ma wpływu na tycie lub chudnięcie, a jedynie na jakość snu.

tez sie nie zgodze
Owszem na sen zle wpływa

ale np. ja wage utrzymywałam , była w normie
od kiedy zaczełam podjadac jakis roglaik , ciasto wieczorem -przytyłam

Moja kolezanka jest chudziutka a bardzo ooooooooooooooooo duzo je.
I nic. Taka jej..uroda. I dobrze jej z tym.

Nie sugeruję, że organizm nie pracuje i nie trawi, ale to wszystko jest zwolnione.
Ogólnie dużo też zależy od metabolizmu, a najlepszy sposób na popsucie metabolizmu to włąśnie nieregularne jedzenie a często i niejedzenie, bo wtedy organizm wszystko zatrzymuje jako zapasy. No ale to też w dużej mierze zależy od organizmu.

a nie znacie czegoś na spowolnienie przemiany materii? tyle się mówi o przyspieszaniu a dużo osób chciałoby na odwrót

Chyba nie ma na to sposobu w postaci leków. Niezdrowy tryb życia, nieregularne posiłki - to główna przyczyna słabego metabolizmu. Wydaje mi się, że jest to też w dużej mierze zależne od genów.

łezka napisal(a):

Wydaje mi się, że jest to też w dużej mierze zależne od genów.

Zgadzam sie...
Jestem bardzo szczupla, a wcale nie jem malo....i chocbym nie wiem co robila nie mogę przytyc;/ Takie geny...

Tylko pozazdrościć :)

Witam!!

mam troche glupie pytanie a mianowicie mam 189 cm a waze tylko 62 kg.
jem bardzo duzo tak ze cala rodzina patrzy na mnie jak na ... ; ] tylko mam problem bo co zjem to wys.am jest jakis sposob by zmienic przemiane materii ?? bo jestem naprawde za szczuply a chcialbym o zmienic a jezeli chodzi o jedzenia to duzo jem ..

Pozdrawiam

Facetów to tu dużo raczej nie ma, ale służymy radą ;)
Proponuje pójść na siłownię i zastosować ćwiczenia na przyrost masy... przy systematyce na pewno zobaczysz efekty :)
dobrym wyjściem jest też wizyta u dietetyka który doradzi odpowiednią dietę także na przyrost masy...

TheReds, jest caly dlugi temat o tym, jak przytyc...

http://forum.we-dwoje.pl/topics14/sposoby-na-przytycie-vt892.htm

prosze bardzo

jak ja zazdroszczę osobom, któe chcą przytyć, choć domyślam się że dla nich stanowi to problem...
myślę, że przytyć jest o wiele łatwiej niż zrzucić jak Wam się wydaje?