Sposób na jesienną depresję

napisał/a: ka-ror-ra 2011-11-23 09:14
Wstaję rano do pracy- ciemno, wracam do domu- ciemno. Ten brak światła kompletnie mnie dobija. Nie dość, że w ogóle nie ma słońca, to jeszcze ta pora roku, kiedy dzień jest taki krótki i cały właściwie spędzam w pracy. Nic mi się nie chce i najchętniej wskoczyłabym pod kołdrę i przespała cały ten jesienno- zimowy czas. Macie jakieś sposoby na "jesienną depresję"???
napisał/a: viki12 2011-11-23 10:01
Duża ilość snu, czekolada i spacery
gajaa
napisał/a: gajaa 2011-11-23 10:46
viki1 napisal(a): Duża ilość snu, czekolada i spacery


A czy zbyt dużo snu nie powoduje większej senności, rozbicia i złego samopoczucia?
napisał/a: ~gość 2011-11-30 21:13
może i powoduje, za to czekolada poprawia nastrój i wchodzi w biodra
napisał/a: just_me929 2011-12-02 09:13
Może pomoże wzbogacenie diety w owoce i warzywa? Więcej witamin to zawsze więcej energii :) Do tego można raz na jakiś czas odwiedzić solarium - nagrzać i naświetlić ciało, chociażby tym sztucznym światłem.
napisał/a: ~allegra 2013-10-30 17:31
http://damaztorebka.pl/?q=blog/4/345 Bardzo fajnie opisali jesienną chandrę.