Senność
napisał/a:
Bakerman
2011-01-06 19:50
Witam.
Mam 18 lat i od jakiego pół roku jestem strasznie senny sypiam ponad 12 godzin i nie czuję się wyspany. Jeszcze rok temu byłem wstanie przyjść do domu o 2 w nocy i wstać do szkoły o 6 i nie czułem takiego zmęczenia. W tej chwili muszę chodzić spać o 9 by chociaż trochę poczuć ulgę, gdy wstaje o 6. Ogólnie przez cały dzień jestem senny i niewypoczęty. Czym to jest ogólnie spowodowane, w moim wieku powinno wystarczyć mi 8 godzin snu. Brakuje mi witamin? Proszę o pomoc. Pozdrawiam.
Mam 18 lat i od jakiego pół roku jestem strasznie senny sypiam ponad 12 godzin i nie czuję się wyspany. Jeszcze rok temu byłem wstanie przyjść do domu o 2 w nocy i wstać do szkoły o 6 i nie czułem takiego zmęczenia. W tej chwili muszę chodzić spać o 9 by chociaż trochę poczuć ulgę, gdy wstaje o 6. Ogólnie przez cały dzień jestem senny i niewypoczęty. Czym to jest ogólnie spowodowane, w moim wieku powinno wystarczyć mi 8 godzin snu. Brakuje mi witamin? Proszę o pomoc. Pozdrawiam.
napisał/a:
piotrosiama
2011-01-07 00:52
No nie ma jakiś sztywnych norm długości snu - to sprawa indywidualna. Może za mało ruchu na świeżym powietrzu ? Kiedy robiłeś podstawowe badania krew, mocz i jakie masz ciśnienie krwi ?
napisał/a:
Vattier
2011-01-07 01:57
Zmierz ciśnienie. Jeśli normalne, sprawdź poziom cukru we krwi + morfologia. Jeśli normalne, sprawdź poziom hormonów tarczycy. Jeśli normalny, wyklucz bezdech senny. Jeśli normalny, to... pewnie wymyślę jeszcze inne możliwe przyczyny. ;]