Zarejestruj

"Drżenie" powiek.

napisał/a: anetta92 2010-11-14 23:45
Czy to normalne, że po wypiciu kawy "skaczą" mi powieki? Jak sobie z tym poradzić? Trudno mi cokolwiek czytać w zaistniałej sytuacji.
napisał/a: piotrosiama 2010-11-15 00:51
Kawa wypłukuje magnez z organizmu więc warto go uzupełnić i objawy ustąpią.
pozdr.
napisał/a: anetta92 2010-11-15 02:03
Dziękuję za odp.
Nie przypuszczałam, że to od braku magnezu w organizmie, bo nie bolą mnie mięśnie etc.
napisał/a: wikam2 2010-11-15 09:00
Ja pije starsznie dużo kawy i niedawno sama się tu zaliłam, że mam problem z mięśniami. Kupiłam Chela Magnez i jest ok. Dopiero potem doczytałam w necie, ze jednym z objawów niedoboru mg może byc tzw skacząca powieka, która czasem tez mi dokuczała! Czy i to mineło? Nie wiem bo takie "ataki" zdarzają sie u mnie rzadko. Niemniej zgadzam się z Piotrusiamą i takze proponuje zaopatrzyc się w Mg.
napisał/a: anetta92 2010-11-15 09:19
Mnie takie "ataki" zdarzają się zawsze nocą. Do tej pory myślałam, że to zwyczajne zmęczenie wynikające z braku snu (rzadko kiedy śpię więcej niż 5h na dobę). Przyjmuje magnez, ale taki "pierwszy z brzega" w aptece. Muszę kupić coś porządnego. Kawy też pije dużo- nocą kilka filiżanek, zazwyczaj sypanych "na oko" tj. tyle ile akurat z opakowania wysypie się do filiżanki.
napisał/a: wikam2 2010-11-15 09:22
Pijesz kawę nocą? No kawa starsznie wypłukuje, alkohol też. Mnie moderator polecił konkretny magnez o którym wspomniałam Chela magnez. Nawet tłumaczył czemu ale oczywiście nie pamiętam :) Chodziło o przyswajalność...?
napisał/a: szarotka1 2010-11-15 09:29
Miałam podobnie, choć kawy dużo nie pije. Oprócz drżenia powiek, skurcze łydek, głównie w nocy. Magnez pomógł. Nie pamiętam jaki brałam, lekarz mi przepisywał. No i dieta bogata w magnez jest pomocna (pestki dyni, kakao, zielenina, kasz gł. gryczana).
napisał/a: anetta92 2010-11-15 09:37
Kawę pije głównie nocą. Choć nie wiem czy 4 rano to jeszcze noc. Rano łykam żeń szeń x2. Ale po południu strasznie mnie po nim "nosi"- nie mogę się skupić. Magnez firmy olimp jak i inne suplementy tej firmy to chelaty (niech mnie ktoś ew. poprawi). Ogólnie chodzi o wchłanianie i wykorzystywanie minerałów. Z tej firmy biorę ww żeń szeń, ale nie wiem czy jest tam magnez.
napisał/a: szarotka1 2010-11-15 10:24
Żeń szeń to raczej nie magnez, też działa na koncentracje, poza tym pobudza i wzmacnia odporność. A tak swoją drogą to radziłabym w miarę możliwości zmienić tryb życia. Mniej kawy więcej snu.
napisał/a: piotrosiama 2010-11-15 13:00
Jeszcze coś dopowiem - również jestem kawoszką i zdarzają mi się takie drgania powiek i jak nie mam w domu tabnletek z magnezem to przez OK. 3 dni piję po filiżance kakao. Efekt też dobry.
napisał/a: justyna_seweryla 2010-11-25 11:39
Ja nie potrafię zacząć dnia bez kawy, a że miałam ten sam problem - drżenie powiek, rąk, mięśni - zaczęłam pić Happy Coffee, która jest kawą dietetyczną a ma w składzie m.in. magnez(!) i witaminę B6 która ułatwia przyswajanie magnezu. Poza tym bardzo odpowiada mi smakowo :)
napisał/a: anetta92 2010-12-01 14:29
justyna_seweryla napisal(a):Ja nie potrafię zacząć dnia bez kawy, a że miałam ten sam problem - drżenie powiek, rąk, mięśni - zaczęłam pić Happy Coffee, która jest kawą dietetyczną a ma w składzie m.in. magnez(!) i witaminę B6 która ułatwia przyswajanie magnezu. Poza tym bardzo odpowiada mi smakowo :)

Ja akurat nie mogę przekonać się do kaw itp z dodatkami witaminowymi. W końcu wrząca woda, chyba niszczy takie 'gadżety' ?