Problem z palcami stóp

Witam, jestem dość usportowionym młodzieńcem lecz od kilku lat miewam problemy ze stopami i nie jestem w stanie sobie z tym poradzić. Szukałem pomocy u kilku osób lecz bez jakichkolwiek rezultatów. Mój problem polega na tym, że jeżeli intensywnie napinam palce stóp tj. np. wspinam się na coś wyginając palce w stronę nogi lub gdy staram się jak najmocniej wyprostować stopę to wtedy trzy środkowe palce samoczynnie napinają się, stają się sztywne i "blokują" się w tej pozycji wraz ze ścięgnami(?) znajdującymi się w podeszwie stopy. Odczuwam wtedy dość silny ból. Problem znika po około 10 sekundach, ale po tym wydarzeniu muszę uważać na stopę ponieważ jej struktura jest już naruszona i większe wychylenie palców powoduje ponowne usztywnienie. Proszę o pomoc.