Nastawianie kręgosłupa

napisał/a: ~IceCream 2010-12-06 08:59

od jakiegoś czasu bolał mnie kręgosłup (nie dość że jestem tancerką, to jeszcze często chodzę w obcasach) więc poszłam na nastawianie kręgów. Czuję sie lepiej, ale usłyszałam od koleżanki, że takie nastawianie może spowodować powstanie jakichś blizn i częstsze problemy z kręgosłupem. Jak jest naprawdę?

napisał/a: pawel76 2010-12-07 16:33

a do kogo poszłaś?miałaś wcześniej rtg? czy osoba robiąca "nastawienie" obejrzała rtg?

napisał/a: lady-bird 2010-12-07 21:24

To brzmi strasznie!! Nie pozwoliłabym nikomu nastawiać sobie kręgosłupa bez jakichś dokładnych badań. Mój masażysta nie zacznie masażu pleców bez rentgena.

napisał/a: delfin921 2010-12-11 20:24

a co najleoiej zrobic w przypadku wystepoowaniu bolu kregoslupa krzyzowego? pomozcie!

napisał/a: czikulinka 2010-12-12 17:09

Jak już ból jest, to do lekarza albo chociaż łyknij coś przeciwbólowego, żeby do tego lekarza w ogóle dojść. A na przyszłość to tylko wzmacnianie kręgosłupa - jak to mówi mój fizjoterapeuta - trójkąta podtrzymującego, czyli mięśnie brzucha i mięśnie pleców. Na to są proste ćwiczenia i bardzo skuteczne.

napisał/a: ewcia691 2010-12-19 18:36

kręgarz moze zrobic krzywdę? na co nalezy szczegolnie uwazac?

napisał/a: wkretek 2010-12-28 02:22

Na niewykwalifikowanych kręgarzy. Lub niedoświadczonych. Lepiej iść do kogoś "z polecenia", lub przynajmniej poprosić takiego o certyfikat/dyplom - tu też trzeba być ostrożnym,bo niektóre "niedzielne szkółki masażu" mogą wystawiać bardzo kolorowe dyplomy z wieloma pieczątkami, a w praktyce oddajemy się wręce osoby, która może nam zrobić krzywdę

napisał/a: uchaty 2010-12-28 12:42

A czy znacie kręgarzy wśród lekarzy?

napisał/a: ~karolina 2012-11-22 16:32

a czy nastawienie kręgu może wykonać masażysta?