Muesli - czy warto jeść?

napisał/a: Filipinka8 2009-02-10 17:56
Jak uważacie, czy musli to pożywienie dietetyczne czy zaliczacie je do słodyczy? Chodzi mi o musli z suszonymi owocami, kawałkami czekolady albo crunchy. Jedne są słodkie inne mniej, ale mimo wszystko trochę cukru w tym jest. Z drugiej strony odrzuca mnie na samą myśl, ze maiłabym jeść po prostu płatki owsiane na mleku - horror!
napisał/a: jente8 2009-02-10 19:25
mandarynka75 napisal(a):odrzuca mnie na samą myśl, ze maiłabym jeść po prostu płatki owsiane na mleku - horror!

A spróbuj Nesvity :) Dzięki niej można polubić płatki owsiane :)
Natomiast jeśli chodzi o muesli to pewnie zależy jakie... Ale chyba główną zaletą tych płatków ma być dostarczanie różnorodnych składników odżywczych jakie dają produkty pełnoziarniste, a nie to, że ma w nich nie być cukru.
napisał/a: nev84 2009-02-10 19:44
czytalem gdzies ze lepiej samemu sobie zrobic muesli niz kupowac gotowe. Tyle ze tam chodzilo jak ktos chce to jesc na diecie :) Ja ogolnie wcinam owsianke z rodzynkami :) i orzechami
napisał/a: Filipinka8 2009-02-11 12:22
Ale z tego co wiem Nesvite je się na ciepło, a to nie moja bajka. Lubię jeść musli z jogurtem albo kefirem, bo wtedy jest bardziej sycące. A jakie znacie miskokaloryczne musli gotowe? Ale może też pomyslę o jakiejś własnej kpmpozycji?
napisał/a: Iria 2009-02-11 13:58
mandarynka75, prawdziwe musli, to nie to "pozlepiane" w kulki.
Oryginalne musli to mieszanka płatków owsianych, otrębów, suszonych owoców i orzechów. Po taki mix jak najbardziej warto sięgać, gdyż jest w tych płatkach dużo błonnika, którego potrzebują twoje jelita do lepszego funkcjonowania.
Natomiast wszystko inne - musli z czekoladą, bananami, sezamem czy też musli- crunchery to już inna bajka i raczej powinno się je zaliczyć do kategorii słodyczy, a nie zdrowej żywności.
Wszystkie te "ulepszenia" są tylko po to, by osłodzić produkt i zachęcić do kupowania...

Polecam, podobnie jak nev84, zrobić musli samemu w domu - garść płatków owsianych (lub jak nie lubisz to jęczmiennych), możesz też dodać łyżkę zwykłych płatków kukurydzianych, otrębów, kilka rodzynek, suszonych owoców, orzechów...
napisał/a: tajla 2009-02-11 15:14
ja najlabardziej lubie otreby z zurawina
wrzucam do tego jeszcze troche orzechów
mniam-polecam
napisał/a: Filipinka8 2009-02-12 13:34
Zgadzam się, sporo musli crunchy to jakby deser. Zwłaszcza te tzw. granola. Czasem sobie na to pozwalam dla smaku ale bardzo malutko np. łyżkę stołową na kubek jogurtu.
Dzisiaj zjadłam za to Fitellę lekką z zurawiną, i była niczego sobie, na dodatek raczej malo słodka. Jednak same tostowane zboża są dla mnie za nuden, jakiś suszony owoc musi być w mieszance.
napisał/a: dark_salve 2009-02-12 23:23
mandarynka75 napisal(a):Dzisiaj zjadłam za to Fitellę lekką z zurawiną, i była niczego sobie,

a ja uważam że od Fitelli jest lepsza NesVita :P

napisał/a: Filipinka8 2009-02-18 17:41
Możliwe, ale ja jednak wolę na zimno

Nawet próbowałam sobie tostować płatki owsiane w domu i potem dosmaczyć to ziarnami słoneczniak i rodzynkami, bo miałam akurat więcej czasu i ochoty na przebywanie w kuchni. Jednak kupne musli to spora wygoda.