hipoglikemia jak to się dzieje?
napisał/a:
małarodzynka
2010-09-25 19:17
Witam Dzis ominełam jeden główny posiłek zastąpiłam go czymś słodkim, zjadłam również owoce. Po dwóch godzinach zrobiłam sobie pół godzinne ćwiczenia i to spowodowało u mnie poważny spadek cukru: potliwość najpierw miejscowa później całego ciała, słabość fizyczna, wilczy głód. Dlaczego mój cukier spada kiedy dostarczam go organizmowi? Czy osoby z hipoglikemią nie powinny spożywać słodyczy?? czy hipoglikemia ma jakiś związek z insulinoodpornością??
napisał/a:
Peter
2010-10-01 11:32
Odpowiedź jest dość prosta - dostarczyłaś organizmowi cukry proste, które bardzo szybko organizm przyswoił i wykorzystał. Po 2 godzinach niewiele cukru było we krwi. Po tym czasie ćwiczenia fizyczne (praca mięśni i ich duże zapotrzebowanie na glikogen - też cukier) spowodował znaczny jego spadek we krwi (stąd te objawy). Proponuję jednak odżywiać się prawidłowo, a jedynie w przypadkach znacznego spadku cukru we krwi (nic nie piszesz, czy masz problemy diabetyczne, chyba, że sugeruje to ten dział) powinno się go szybko uzupełniać.