Grzybek Tybetański oraz Kryształki Japońskie

Ogólnie na wielu stronach internetowych jest dużo informacji na temat Grzybka Tybetańskiego oraz Kryształków Japońskich (alg morskich), są informacje na co działają leczniczo, jak się hoduje... ale ja chciałbym się dowiedzieć o skutkach używania jednego bądź drugiego na prawdziwych przykładach. Wspomnę jeszcze że kiedyś jedno i drugie stosowałem zgodnie z zaleceniami i jakieś tam działanie miało, więc na pewno nie jest to jakaś bujda.