czy mogę ćwiczyć po operacji?

Jestem po operacji przepukliny żołądkowej, miałem reflux przełyku i żołądka, oraz pęknięta przeponę. Przeszedłem operacje ( pełna fundoplikacja sposobem Nissena)dokładnie w grudniu 2009 roku. Czy mogę ćwiczyć na ławeczce po tej operacji bowiem cały rok nie wykonywałem żadnych ćwiczeń fizycznych, aby wszystko dobrze się zagoiło. Czy mogę po tej operacji ćwiczyć na atlasie np. wyciskać sztangę. Chcę kupić i do ćwiczeń zakładać zawsze pas kulturystyczny, który jak sądzę będzie mnie chronił przed ponownym urazem. Czy mogę już ćwiczyć pełną parą? proszę o poradę, z góry dziękuję:)