co zdrowego jecie?

a weszłam w ten temat przeżuwając kolejna żelkę

A ja popijac cole

jem duzo owoców, naturalne jogurty, nie słodzę.
Jadam tylko i wyłacznie piersi kurze ale to dlatego ,ze innego miesa nienawidzE!!!!!
Warzywa
i takie tam

Tak naprawde to tylko musli na sniadanie, a potem owoce. Niestety nie moge pochwalic sie niczym innym.

na śniadanie płatki, ewentualnie chrupkie pieczywo ...

w ciągu dnia owoce i dużo lodów

warzywka jem, owoce... no, ogólnie to sałatki
jogurty - to przecież zdrowe :)
zieloną herbatkę popijam i taką ze świeżej mięty - pycha!

a ja weszlam tu jedzac upieczone wlasnie buleczki pelnoziarniste.

A ja piję mnóstwo wody, niestety często tej smakowej (za niedługo będę świecić ;)). A ostatnio zaraz jak wchodzę do domu to wyciągam z lodówki butelkę mleka (z mlekovity, to w butelce ma o wiele krótszy termin ważności niż to w kartonie, więc ma mniej konserwantów no i jest o wiele smaczniejsze!). Po za tym soczki marvit (jabłko i marchewka) i obowiązkowo dużo owoców!!!

ja dla swojego zdrowia łykam witaminki i tran w kapsułkach
jem dużo warzyw i owoców, mało mięsa czerwonego, pieczywo tylko pełnoziarniste albo żynie mój ulubiony ostatnio to ten zdrowa linia schulstada
oprócz tego pije zielona i czerwona herbate
wiec chyba jest dość zdrowo...

ja witaminki syntetyczne, dużo zup i czasem pozwalam sobie na zupę moc warzyw knorra, nalogowo wprost zajadam się pomidorową

Butterfly napisal(a):

Jadam tylko i wyłacznie piersi kurze

To ja podobnie - oprócz drobiu nie uznaje innego mięska
Nałogowo pije cole light..nawet teraz
A ze zdrowych rzeczy...kiełki..dużo kiełków i rukolę. No i nabiał..generalnie bardziej jesttem za nabiałem, niz mięsem