POLECAMY

co polecacie na stres?

napisał/a: agapowaga 2017-09-22 14:34
Cześć, od jakiegoś czasu w moim życiu dużo się dzieje i widzę że odbija się to na moim zdrowiu. Jestem świeżo po rozwodzie, razem z dziećmi przeprowadziłam się do innego miasta i szukam pracy. Jem nieregularnie, mało sypiam, ogólnie funkcjonuję jak zombie. Koleżanka poleciła mi Nervomix, może ktoś z Was też stosuje i może coś powiedzieć na temat jego skuteczności? Będę bardzo wdzięczna
djfafa
napisał/a: djfafa 2017-09-23 20:47
Ja polecam adaptogeny, zacznij od rhodioli lub ashwagandhy. Na pewno będziesz zadowolona.
napisał/a: miska90 2017-10-12 17:59
Mnie bardzo uspokaja i pozwala az tak sie nie stresowac. Stosowalam tez nervomix sen, jak nie moglam zasnac. Jak na zlosc myslalam wtedy o wszystkim o pracy o nieudanym zwiazku i tak przez pol nocy... ale wzielam go przed snem i jakos tak wyciszylam sie i moglam normalnie zasnac
napisał/a: milanijka 2017-11-03 13:12
Kiedy organizm jest wystawiony na długotrwały stres to źle wpływa to na zdrowie. Obniża się odporność, tracimy szybko energię, nie mówiąc już o tym co dzieje się w układzie krwionośnym - te wszystkie miażdżyce czy zawały to właśnie stres w głównej mierze powoduje. Najlepiej znaleźć jakąś metodę relaksacyjną, by wyciszyć myśli i uspokoić nerwy. Poza tym trzeba uzupełnić braki witaminowe w organizmie, pić np. Biovital który zawiera cały zestaw witamin z grupy B (podczas stresu zwiększa się na nie zapotrzebowanie) i głóg, który jest dobry na serce
napisał/a: AsiaKo 2018-02-27 16:04
Ja w sytuacjach stresujących biorę właśnie nervomix i muszę przyznać, że u mnie się sprawdza. Najpierw zawsze staram się jakoś normalnie uspokoić i zająć czytaniem np. książki, ale czasami stres jest tak silny, że myślę tylko o tym.Stwierdziłam, że nie ma sensu siedzieć cały dzień o obsesyjnie rozmyślać o tym co było, biore tabletkę i po kłopocie. :)
edka92
napisał/a: edka92 2018-03-01 11:51
Leki pomagają na chwilę, sama przez to przechodziłam przez kilka lat... Doraźnie są spoko, ale nie można przez całe życie ciągnąć na lekach - to nie jest bez wpływu na organizm... Mi bardzo pomogły spotkania z psychologiem, mogę polecić ;) Po takich wizytach zaczynasz analizować swoje zachowanie, dokładnie poznajesz przyczyny stresu. W moim przypadku udaje się unikać niektórych przyczyn, a tak poza tym, to pracuję nad swoim podejściem i nastawieniem do życia :) Od niektórych rzeczy potrafię się odciąć, a to daje meeeega poczucie ulgi :)
konopieizdrowie.pl
napisał/a: konopieizdrowie.pl 2018-03-08 23:04
Polecam olejki CBD zawierające kannabidiol, który nie ma właściwości psychoaktywnych. Uaktywnia on receptor serotoninowy 5-HT1A (hydroksytryptaminę), a także obniża poziom kortyzolu, czyli "hormonu stresu". Dlatego można stosować je w przypadku stresu, nerwów czy niepokoju.