Bol w ramieniu? naciagniecie? jak to leczyc?
napisał/a:
Arone Stone
2011-01-20 13:08
Od 3 tygodni boli mnie lewe ramie.Bol jest ciezki do zdefiniowania obszaru,ktory boli, powiedzialbym ze to pod pacha lub z drugiej strony.Zaczelo sie od cwiczen hantlami lekki bol,a nastepnie bardzo mocny.Kiedy bezczynnie bez cwiczen nic nei robilem tydzien, to bol troche przeszedl, ale przez kolejne 2 tygodnie bez poprawy.Boli przy krazeniu(wymachami) lewej reki w obie strony oraz przy robieniu ompki.Jak to wyleczyc zebym mogl wrocic na silownie?
napisał/a:
Luki24
2011-01-21 22:42
Wyjaśnij które miejsce dokładnie boli, bo nie mam wyobraźni. Znajdz jakiegoś manekina w necie, zaznacz i wklej tu to zdjecie, chyba że wolisz siebie.
napisał/a:
Arone Stone
2011-01-22 14:53
C:\Documents and Settings\user\My Documents\My Pictures\uklad_miesniowy_s.jpg
o tu...boli jak robie np. pompke, a nie boli jak cwicze biceps hantlami...
o tu...boli jak robie np. pompke, a nie boli jak cwicze biceps hantlami...
napisał/a:
dontpanic81
2011-01-22 15:18
Mialem to samo niemoglem sie na drazku podciagac bol pojawil sie znikat po okolo 3 miesiacach jest ok ,stosowalem sporo suplementow na stawy
napisał/a:
Luki24
2011-01-22 18:09
To żeś wkleił... daj to tutaj np.: www.imageshack.us
napisał/a:
Arone Stone
2011-01-23 09:07
Nowi uzytkownicy nie moga dawac linkow. to boli na ramieniu i troche nizej a nawet pod pacha.Jakby jakies sciegno... juz boli prawie miesiac i nie przestaje , jak cwicze biceps hantlami to nie boli ,a jak popmke albo cwicze miesien piersiowy to boli...
napisał/a:
Arone Stone
2011-01-25 11:27
Pomoze mi ktos?
napisał/a:
dontpanic81
2011-01-25 14:24
odpusc obciazenie stawu barkowego na okres okolo 3 tyg. i smaruj jakimis masciami typu ketoprom