badanie nasienia

Witam, musimy zacząć od tego co jest przyczyną obniżonych parametrów nasienia. (niezdrowy tryb życia, nieprawidłowości fizyczne, żylaki itp).
Sam robiłem sobie badanie 4 dni temu więc jestem na czasie jeśli chodzi o wyniki.
Generalnie mało plemników w 1 ml, ruch też poniżej normy, form prawidłowych powinno być 4%, jest 1% . Osobiście uważam jednak, że po wykluczeniu nieprawidłowości związanych z budową jąder, można sobie parametry poprawić (codzienna porcja ruchu, zdrowe odżywianie- ograniczenie spożywania tłuszczów, dużo warzyw i owoców, ponadto wszelkie nasiona, orzechy itp - zawierają cynk, który jest bardzo ważny dla mężczyzn - szczególnie pestki dyni i gorzka czekolada, ograniczenie spożywania alkoholu i najlepiej STOP paleniu papierosów, ewentualnie preparaty witaminowe typu androvit).
Warto by było odwiedzić urologa/ androloga w celu dyskusji na ten temat, chyba że już znasz przyczynę obniżonej jakości nasienia :)

Ogólnie nie jest dobrze, ale i nie ma dramatu, podobno do zabiegu inseminacji wystarcza już kilka % plemników z ruchem postępowym. Wydaje mi się jednak, że małymi krokami można parametry poprawić :)
Napisz proszę coś więcej :) Będziemy myśleć dalej. Pozdrawiam i głowa do góry, będzie dobrze !