Recepta na stres i zmęczenie

Dzięki postępowi medycyny żyjemy coraz dłużej. Pomimo to większość z nas nie jest zadowolona ze swojej kondycji psychofizycznej.

relaks1.jpgPowszechnie uważa się, iż większość schorzeń, na jakie cierpimy, ma swoje źródło w stresie. Nadmierne obciążenie emocjonalne jest traktowane przez naukowców jako główna przyczyna chorób psychosomatycznych, do których można zaliczyć m.in. choroby układu krążenia, przewodu pokarmowego, nowotwory, a także depresje, nerwice, lęki, fobie oraz inne zaburzenia psychiczne.
Kobieta, główna ofiara stresu
Prowadzone od lat badania nad stresem dowodzą, że negatywne skutki stresu częściej dotykają kobiet niż mężczyzn. Dzieje się tak dlatego, że pracujące kobiety mają inny cykl dobowy hormonów stresowych tj. adrenaliny i noradrenaliny niż pracujący mężczyźni. Zarówno u mężczyzn jak i u kobiet występuje szczyt poziomu reakcji tych hormonów w godzinach popołudniowych. Różnica polega na tym, że u mężczyzn ich poziom spada do zera po powrocie do domu, natomiast u kobiet utrzymuje się aż do momentu zaśnięcia. Pierwsze tego typu badania zostały przeprowadzone 30 lat temu w Szwecji przez prof. Marion Frankenhoizer. Statystyki prowadzone przez Klinikę Stresu w Sztokholmie pokazują, że trzy czwarte osób zgłaszających się z poważnymi zaburzeniami i schorzeniami stanowią kobiety.

Czym jest przewlekłe zmęczenie?
Kumulacja stresu prowadzi do przemęczenia oraz utraty sił psychofizycznych, zaburzenia harmonii w ciele, utraty balansu w organizmie człowieka. W ostatnich latach na całym świecie, w szczególności w krajach wysoko rozwiniętych rośnie liczba osób, które na skutek różnych czynników przekroczyły stan równowagi między spalaniem zasobów a możliwością regeneracji i odnowy. Brak regularnego snu, nadmiar stresu, przepracowanie powodują spadek formy. Organizm nie regeneruje się, ponieważ zapasy energii zostały wyczerpane.



 


Już w latach 80., amerykańscy lekarze zidentyfikowali przypadłość określoną mianem zespołu przewlekłego zmęczenia, któremu towarzyszyły następujące dolegliwości: bóle mięśni, głowy i gardła, migreny, powiększone węzły chłonne, zmęczenie nawet przy niewielkim wysiłku, stan podgorączkowy, zaburzenia neuropsychiczne. W mediach funkcjonowało określenie „choroba yuppies”, ponieważ dotyczyła głównie młodych wykształconych ludzi z dobrze sytuowanych środowisk, poświęcających się karierze zawodowej. 70% chorych stanowiły kobiety.
W 1993 roku Światowa Organizacja Zdrowia zespół przewlekłego zmęczenia wpisała na listę chorób cywilizacyjnych. O zmęczeniu przewlekłym mówimy wtedy, gdy zwykłe, codzienne obowiązki zaczynają nas przerastać, sen nie przynosi poprawy samopoczucia, narasta w nas zobojętnienie, popadamy w apatię, pojawiają się trudności z koncentracją, częściej zapadamy na różne choroby, jesteśmy podatni na infekcje.
W stanach przewlekłego zmęczenia zalecany jest przede wszystkim odpoczynek. W trakcie leczenia często przyjmuje się środki wzmacniające układ odpornościowy i immunologiczny, stosuje odpowiednią dietę - bogatą w produkty pełnoziarniste, świeże warzywa i owoce.

Jak walczyć ze stresem
Konieczność radzenia sobie ze stresem powoduje, że ludzie poszukują sposobów rozładowania napięcia. Bardzo ważną rolę odgrywa profilaktyka: umiejętność regeneracji sił, aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, racjonalna dieta. Znakomitym sposobem na regenerację i odprężenie są sesje SPA, odnowa biologiczna, aromaterapia, koloroterapia i muzykoterapia. Ważne jest zachowanie dystansu w codziennych problemach zawodowych i osobistych.
relaks02.jpg

Dobroczynne działanie borowiny
Borowina to starannie wyselekcjonowana odmiana torfu o właściwościach leczniczych. Zawiera wiele cennych składników działających dobroczynnie na nasze zdrowie i urodę. Wykazuje działanie detoksykacyjne, antyoksydacyjne, rewitalizujące, przeciwzapalne, łagodzące podrażnienia i zwalczające wolne rodniki. Borowina jest coraz częściej stosowana w kosmetyce między innymi ze względu na odmładzające działanie fitohormonów. Posiada również właściwości stymulujące spalanie tkanki tłuszczowej. Jej zastosowanie rekomendowane jest w zabiegach SPA & Wellness w uzdrowiskach, ośrodkach SPA w gabinetach fizjoterapeutycznych i kosmetycznych.




relaks03.jpg

KURACJA BOROWINOWA marki TOŁPA® ukierunkowana jest na wielopoziomową odnowę biologiczną organizmu. Koncepcja linii jest zgodna z filozofia SPA. Propaguje działania profilaktyczne w zakresie zdrowia i urody. Opracowane formuły pozwalają na wykonanie w warunkach domowych profesjonalnych zabiegów zapobiegających, przeciwdziałających oraz łagodzących skutki chorób cywilizacyjnych, takich jak przewlekłe zmęczenie, długotrwały stres i wypalenie zawodowe. Preparaty typu HomeSpa, takie jak Terma borowinowa czy Krem do masażu cieszą się coraz większą popularnością. Najbardziej pożądane są produkty przeznaczone do kąpieli, np. Kąpiel fizjoaktywna, relaksująca i aromatyczna firmy TOŁPA, które zapewniają odpowiednią stymulację ciała i umysłu

Konkurs! Konkurs! Konkurs!


relaks04.jpg

Wzmacnianie i regeneracja z IMMUNO – COMPLEX
Badania przeprowadzone przez WSL Strategic Retail wykazały, iż konsumenci wydają coraz mniej pieniędzy na fanaberie. Aż 34 procent ankietowanych kobiet twierdzi, że poświęca obecnie mniej czasu na makijaż niż pięć lat temu. Uroda zaczęła być postrzegana przez pryzmat dobrego samopoczucia i kondycji. Troska o zdrowie zajęła miejsce nadrzędne. Producenci poświęcają większą uwagę produktom o działaniu profilaktycznym, które wzmacniają i regenerują. Na szczególną uwagę zasługuje preparat regenerująco – wzmacniający IMMUNO COMPLEX firmy TOŁPA®, który jest suplementem diety.
Ten wieloskładnikowy preparat pochodzenia naturalnego (wyciąg torfowy) jest bogaty w łatwo przyswajalne związki organiczne - aminokwasy, cukry, bituminy (fitohormony) oraz niezbędne do prawidłowego przebiegu podstawowych reakcji życiowych organizmu makro- i mikroelementy (głównie wapń, żelazo, magnez). Związki organiczne zawarte w preparacie działają stymulująco na układ odpornościowy organizmu, zmniejszając podatność na infekcje w okresie osłabienia systemu obronnego. Pobudzają naturalną odporność oraz wzmacniają odpowiedź immunologiczną organizmu. Preparat jest również naturalnym przeciwutleniaczem - chroni komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Łagodzi skutki przewlekłego zmęczenia i stresu. Zapobiega chorobom cywilizacyjnym i chroni przed wpływem agresywnego środowiska. Wspomaga leczenie i profilaktykę wielu schorzeń. Jego skuteczność i bezpieczeństwo stosowania zostały potwierdzone licznymi badaniami oraz testami aktywności biologicznej.

Konkurs! Konkurs! Konkurs!

Odczuwasz spadek energii i osłabienie? Często chorujesz i jesteś podatna na infekcje? Twój organizm w związku ze zmianą pory roku nie potrafi się przestawić? Proponujemy Ci miesięczną KURACJĘ PRZECIW OSŁABIENIU, która pozwoli Ci w krótkim czasie odzyskać energię i siły witalne, zwiększyć odporność, wzmocnić organizm i wspomóc układ immunologiczny. Proponowana przez nas kuracja została opracowana w BOROWINOWYM TOŁPA SPA i umożliwi Ci wykonanie profesjonalnych zabiegów w warunkach domowych.
Pięciu Internautów ma szansę wygrać jedną z takich kuracji – każda składa się z: mydła borowinowo-glicerynowego, kąpieli aromatycznej, soli borowinowej, kremu z kamforą i IMMUNO-COMPLEKSU. Jeżeli chcecie wygrać jedną z nich odpowiedzcie poprawnie na podane poniżej pytanie, a być może szczęście się do Was uśmiechnie.  


Jaki jest główny składnik IMMUNO-COMPLEKSU?

Nagrody w konkursie otrzymują:

1. Bożena Chudzińska, Września
2. Barbara Kiryjczuk, Oświęcim
3. Izabela Kamecka, Biała Podlaska
4. Katarzyna Piekutowska, Szczecin
5. Irena Kostrzewa, Szczecin

Gratulujemy!

 

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Tagi: stres
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (14)
/8 miesięcy temu
Najwięcej stresów mam w pracy. Często jest tak, że po powrocie do domu nie mogę się wyciszyć, dlatego zaczęłam brać extrasmazminę, która ma naturalny skład (melisa i kozłek), skutecznie mnie uspokaja, ale nie jest szkodliwa dla organizmu
/3 lata temu
Stres jest okropny i ja niestety naleze do osob, które niezbyt potrafily sobie z nim Radzic, zawsze zanadto się przejmowalam wszystkim, od jakiegos czasu chodze do psychologa i to mi pomaga, ponadto znajoma polecala mi bardzo biorezonans, który wyleczyl ja ze stresu chorobliwego objadania się i otyłości, przeszla terapie w lalimedzie, mysle, ze tez się na to zdecyduje
/4 lata temu
Ja mam stres jakwracam do domu
POKAŻ KOMENTARZE (11)