Najpierw poszkodowany musi mocno się pochylić. Ujście dróg oddechowych będzie wtedy skierowane w dół. Później powinieneś uderzyć dłonią w plecy chorego między jego łopatkami. Powinno się to zrobić 5 razy.
Jeśli drogi oddechowe będą nadal zablokowane, stań za osobą poszkodowaną i obejmij ją ramionami. Energicznym uchem uciśnij górną część jej brzucha. Czynność powtórz również 5 razy.
Uciskając brzuch poszkodowanego, musisz jedną dłoń zacisnąć w pięść i chwycić ją drugą.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!