Skrzyp polny

Skrzyp polny – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Skrzyp polny to popularny chwast, powszechnie rosnący na polach i w ogrodach. Podpowiadamy, jak wykorzystać jego prozdrowotne właściwości.
Marta Wilczkowska / 01.07.2019 13:22
Skrzyp polny

Jest to popularna roślina rosnąca na polach i w ogrodach. Mimo że istnieje wiele odmian skrzypu, do celów leczniczych nadaje się tylko jeden: skrzyp polny. Medycyna naturalna wykorzystuje jego pędy, które wyglądem przypominają jodełkę. To właśnie one zawierają największą ilość krzemu, pierwiastka dzięki któremu skrzyp wykazuje swe prozdrowotne właściwości.

Na skróty:

Czym jest skrzyp polny?

Jest to bylina, która występuje na terenie całej Polski. Charakterystyczną nazwę zawdzięcza temu, że skrzypi, gdy się go zgniecie w dłoni lub zdepcze. Nazywa się go też końskim ogonem, chwoszczem czy jedlinką. 

Znany i wykorzystywany od setek lat w tradycji ludowej skrzyp słynie ze swoich zdrowotnych właściwości dzięki zawartości chociażby flawonoidów, steroli roślinnych, związków mineralnych i kwasów organicznych, a przede wszystkim łatwo przyswajalnej krzemionki, która świetnie wzmacnia włosy, skórę i paznokcie (to dzięki niej roślina tak skrzypi!). 

Można go wykorzystać w formie suplementu (tabletki), kupić suszony w aptece do płukanek, kąpieli czy herbatki bądź zebrać samodzielnie. 

Warto jednak wiedzieć, że aby skorzystać z dobroczynnych właściwości skrzypu polnego, należy zbierać wiosną tylko jego zielone, rozgałęzione pędy płonne.

skrzyp polny

fot. Adobe Stock

Właściwości skrzypu polnego

Wśród najważniejszych wymienia się:
  • poprawianie stanu cery, skóry i paznokci,
  • uszczelnianie naczyń krwionośnych, 
  • oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • przyspieszenie metabolizmu,
  • przyspieszanie gojenie,
  • działanie krwiotwórcze,
  • działanie przeciwzapalnie, przeciwkrwotocznie i przeciwbakteryjnie, 
  • usuwanie wody z organizmu,
  • wpływanie na lepsze funkcjonowanie nerek i dróg moczowych.

Najczęściej roślinę tę stosuje się jednak, by poprawić kondycję skóry, paznokci i włosów. Z tego właśnie skrzyp słynie w kosmetyce. Na czym polega jego działanie w tych obszarach?

Na skórę

Ze względu na zawartość flawonoidów, czyli antyoksydantów, skrzyp chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, zapobiegając jej przedwczesnemu starzeniu. Dzięki niemu, a także wspomnianemu już krzemowi, skóra ma więc mniej zmarszczek, jest bardziej jędrna i sprężysta

To nie wszystko. Poleca się go także skórze trądzikowej (normalizuje działanie gruczołów łojowych) oraz naczynkowej (uszczelnia naczynka). 

Na włosy

W suplementach, szamponach, odżywkach i maskach, które mają za zadanie wzmocnić włosy, bardzo często znajduje się właśnie skrzyp polny. Nic dziwnego, roślina ta bowiem świetnie poprawia kondycję pasm:

  • sprawia, że włosy są mocniejsze,
  • mniej wypadają,
  • robią się bardziej gęste,
  • opóźnia siwienie,
  • stanowi oręże do walki z łupieżem,
  • zmniejsza łamliwość włosów,
  • przeciwdziała ich wysuszaniu i rozdwajaniu końcówek. 

Na paznokcie

Krzem zawarty w skrzypie powoduje też wzmocnienie paznokci: płytka staje się twardsza, nie rozdwaja się i nie pęka. Aby skorzystać z jego właściwości, możemy kupić w aptece suplement ze skrzypem lub przygotować z tej rośliny kąpiel: zalać odrobinę skrzypu wrzątkiem, zaparzyć pod przykryciem, dodać kilka kropel olejku rycynowego, przelać do miseczki i moczyć paznokcie 20 minut. 

Zastosowanie skrzypu polnego w leczeniu

Pielęgnacja to nie wszystko. Wyciągi ze skrzypu mają szerokie zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości i schorzeń przebiegających z infekcją i/lub krwawieniem. Wykorzystuje się go przede wszystkim we wspomaganiu leczenia lub rekonwalescencji w takich przypadkach jak:

  • gruźlica,
  • krwawienie,
  • schorzenia nerek,
  • choroby pęcherza moczowego,
  • gnijące rany,
  • wrzody,
  • bóle artretyczne,
  • reumatyzm,
  • nerwobóle,
  • zapalenie pęcherza moczowego.

Skrzyp pomaga również w łagodzeniu takich dolegliwości jak:

  • zapalenie migdałków,
  • zapalenie jamy ustnej,
  • krwawienie z dziąseł,
  • łupież,
  • moczenie nocne,
  • oparzenia.

Zwiększa objętość moczu, dzięki temu powoduje lepsze oczyszczanie się organizmu z toksyn. W ten sposób wspomaga pracę wątroby i pomaga również osobom cierpiącym na obrzęki, ponieważ usuwa nadmiar wody z organizmu. Krzem w nim zawarty jako naturalny budulec wzmacnia kości i inne tkanki. Pomaga w przypadkach nadmiernej utraty krwi, a wiec np. przy obfitych miesiączkach. Łagodzi uszkodzenia tkanek, a  więc wrzody żołądka, jelit, pomaga w przypadkach żylaków odbytu itp.  Działa też łagodząco na poważne choroby skóry jak łuszczyca
– dodaje mgr Magdalena Najbar – kosmetolog i dietetyk z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium.

skrzyp polny zastosowanie

fot. Paulina Ciok

Jak przygotować skrzyp?

Istnieją różne sposoby przygotowywania pędów skrzypu. Oto kilka najpopularniejszych przepisów jak wykorzystać je w celach leczniczych:

  • Herbatka: czubatą łyżeczkę skrzypu zalać 0,25 litra wody i zaparzyć.
  • Nalewka: 10 g świeżego skrzypu zalewamy 50 ml wódki żytniej. Całość pozostawiamy na 14 dni w ciepłym miejscu, od czasu do czasu należy pamiętać o wstrząśnięciu nalewki.
  • Okłady: świeży skrzyp należy dokładnie umyć i rozetrzeć na papkę, z której robi się okłady.
  • Płukanka: 2 łyżki skrzypu trzeba zalać 1/2 litra wody, gotować przez 5 minut. Polać włosy po myciu, gdy woda nieco przestygnie, nie spłukiwać. 

Na włosy przeznaczone są szampony i odżywki z zawartością tego cennego zioła. Dla wzmocnienia skóry można stosować kremy i maski mające w swoim składzie skrzyp polny. Jeżeli chcemy ogólnie wzmocnić skórę, włosy paznokcie i wpłynąć na dobry stan dróg moczowych, można przyjmować go w formie doustnych suplementów lub herbatek. Jeśli mamy do czynienia z miejscowymi zmianami skórnymi, stanami zapalnymi i uszkodzeniami skóry, poleca się robić okłady na bazie preparatów zawierających wyciąg ze skrzypu polnego lub kąpiele. W przypadku problemów owrzodzeniowych w jamie ustnej można też stosować płukanki
– dodaje mgr Magdalena Najbar.

herbata ze skrzypu

fot. Adobe Stock

Kto nie może przyjmować skrzypu?

Przeciwwskazaniem do stosowania tej rośliny są:

  • dna moczanowa,
  • zaburzenia pracy nerek,
  • kłębuszkowe zapalenie nerek,
  • zaburzenia pracy serca.

Na skrzyp polny powinny też uważać kobiety w ciąży i karmiące piersią. Roślina na ponadto może powodować niedobory witaminy B1. Z tego względu przy kuracji skrzypem po kilku miesiącach warto zrobić jeden miesiąc przerwy. 

Czytaj także:
Jak wykorzystać dla zdrowia natkę pietruszki?
Zdrowotne właściwości nasion lnu
Kora kruszyny na lepsze trawienie

 

Magdalena Najbar
mgr
Magdalena Najbar
kosmetolog i dietetyk

Jest kosmetologiem i dietetykiem Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium, absolwentką Wyższej Szkoły Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu na kierunku kosmetologia oraz Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu na kierunku dietetyka.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (7)
/16.08.2018 20:20
Pije skrzyp zamiast cherbaty co drugi dzien, smakuje mi on po prostu i na cieplo sa lepsze efekty wchlaniania zauwazylem ze mam mniejszy lupiez ,trzy szklanki na dzien to za duzo dla czlowieka , zauwazylem ze jest efekt jak bym mial spadek magnezu ,tzn kolowanie w glowie, dobrze sie komponuje ze swierza mieta i odrobina ciemnej cherbaty zaparzonej razem pita bez cukru z czekolada.Polecam
/25.05.2018 13:23
Skrzyp działa moczopędnie, ma korzystny wpływ na drogi moczowe, korzystałam kiedyś z pasty ziołowej fitolizyna o działaniu przeciwzapalnym i moczopędnym, tam był m.in. właśnie skrzyp w składzie.
/28.02.2018 20:15
Dziewczyny, dzięki za polecenie skrzypolenu. Moje włosy naprawdę to lubią :D
POKAŻ KOMENTARZE (4)