Często spotkać go możemy na łąkach, nieużytkach, a także w roli pospolitego chwasta - jest on jednak źródłem cennych składników i jednym z niewielu ziół o tak szerokim spektrum działania. Występuje on w Europie, Azji, Ameryce Północnej oraz Australii.
Roślina stosowana i niezwykle ceniona, już od czasów starożytności. Stosowany był wówczas do łagodzenia bólów brzucha, przemywania oczu, ran oraz jako lek przeciwzapalny. Podobno figurował w herbariuszu Anny Wazówny, która zajmowała się jego uprawą.
Wielu z nas doskonale zna jego działanie przeciwzapalne, rozkurczowe oraz odkażające. Rumianek jest składnikiem różnorodnych mieszanek ziołowych, okładów, naparów i innych. Stosowany przy stanach zapalnych przewodu pokarmowego, jamy ustnej, a także w stanach skurczowych jelit, w stanach zapalnych wątroby, pęcherzyka żółciowego, w przewlekłym zapaleniu nerek i pęcherza oraz zewnętrznie do przemywania owrzodzeń, odleżyn i innych dolegliwości.
U niemowląt i dzieci stosowany przy wzdęciach, kolkach oraz zaburzeniach przewodu pokarmowego.
Napar: 1 łyżkę rumianku zalać 1 szklanką wrzątku, nakryć i odstawić na 10 minut pod przykryciem. Odcedzić i pić kilka razy dziennie po szklance.
Na rynku spotkać możemy całą gamę kosmetyków, wzbogaconych wyciągiem z rumianku. Wyciąg z jego koszyczków jest bowiem stosowany do produkcji balsamów, płukanek, maseczek, a także past do zębów i płynów do kąpieli.
Wyciąg z rumianku, bogaty w Witaminę C, zwalczającą wolne rodniki - powoduje opóźnienie starzenia się skóry, a także witaminę PP, wzmacniającą naczynka krwionośne - dzięki czemu poprawia wygląd skóry.
Kwiat rumianku zawiera olejki eteryczne, zapobiegające podrażnieniom i alergiom, nawet u niemowląt - dlatego chętnie wykorzystywany jest do produkcji kosmetyków pielęgnacyjnych dla dzieci. Bisalbol znajdujący się w rumianku pobudza regenerację komórek i likwiduje podrażnienia skóry.
Peeling rumiankowy (doskonały dla wrażliwej skóry)
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki płatków migdałowych
- Pół łyżki mąki kukurydzianej
- Pół łyżki suszonych kwiatów rumianku
Karolina Małgorzata Górska
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
