POLECAMY

Boli cię gardło? Oto 5 płukanek, które uratują cię w trakcie przeziębienia

Kosztują grosze, a pozwalają zwalczyć ból i skracają czas trwania choroby.
Marta Słupska / 3 miesiące temu

Każdy z nas wielokrotnie odczuwał ból gardła w trakcie przeziębienia. Może się on przejawiać jako kłucie, pieczenie, drapanie, a także uciążliwa chrypka. Zawsze jest bolesne, męczące i marzymy tylko o tym, by jak najszybciej się go pozbyć. Tylko jak? Z pomocą przychodzą płukanki, które możemy przygotować samodzielnie w domu. Są proste i nie zawierają żadnej chemii. To jedna z najlepszych domowych metod na ból gardła.

Zdrowotne płukanie bolącego gardła

Płukanki to szybki i tani sposób na ból gardła. Na czym polegają? Jakie zioła do nich wykorzystać? I przede wszystkim: czy faktycznie pomagają zwalczyć ból?

Zioła, których potrzebujemy do wykonania płukanki na ból gardła, powinny działać przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, łagodzić ból i wstrzymywać namnażanie wirusów. Specjaliści polecają m.in.: rumianek, kwiaty czarnego bzu i szałwię.

Płukanka nie musi jednak być wyłącznie ziołowa: skuteczne przygotujemy też z użyciem chociażby soli czy miodu. Mniej popularną, ale ponoć równie dobrą, jest płukanka z… soku z ziemniaków czy wodą utlenioną i jodyną.

Poza wymienionymi składnikami potrzebujemy jedynie przegotowaną i lekko wystudzoną wodę. Jej temperatura powinna być zbliżona do temperatury ciała.

Płukanki, w razie potrzeby, wykonujemy nawet kilka razy dziennie. Oczyszczają one gardło nie tylko łagodząc jego ból, ale także ograniczają namnażanie się drobnoustrojów dzięki czemu szybciej dochodzimy do zdrowia.

W naszej galerii znajdziecie przepisy na 5 prostych płukanek na ból gardła. Mamy nadzieję, że pomogą wam szybko zwalczyć objawy przeziębienia!

Polecamy:5 domowych syropów na kaszel! Można je podawać także dzieciomZiołowe inhalacje - naturalny sposób na kaszel i katar

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (4)
/3 tygodnie temu
ok, płukanki jak najbardziej, ale jak dla mnie nie są wystarczające, potrzebuję czegoś co nawilży gardło jak np. tonik Floradix na gardło
/2 miesiące temu
Ja przy takich pierwszych objawach przeziębienia zawsze sięgam po olejki eteryczne. Bergamotkowy od damai na przeziębienia albo kamforowy na ból gardła. Fajny, naturalny sposób żeby uniknąć totalnego przeziębienia i minium tygodnia w łóżku
/3 miesiące temu
WITAMINA C TO PODSTAWA. I ODPOCZYNEK W DOMU. Pamiętajmy o właściwym odżywianiu gdy jesteśmy zdrowi, zdrowe jedzenie nie musi być drogie i pamiętajmy, że Vit. C nie magazynuje się, trzeba zadbać o nią na każdy dzień, jej braki sprawiają, że łapiemy infekcje. Myśl / przeciwdziałaj, gdy jesteś zdrowy - to jest pierwszy i najważniejszy krok. Ja pije syrop konopny z Rokitnikiem (dokładnie rok), to nie choruję - nie przeziębiam się, nie mam kaszlu, nie boli nie gardło. Wcześniej notorycznie się przeziębiałam, miałam ogromny katar, który ciągnął się przez dwa tygodnie. Przez ten rok byłam chora tylko raz, ale tego nawet nie można nazwać przeziębienie - kilka razy wydmuchałam nos, bardzo lekko bolało mnie gardło przez jeden dzień. Rokitnik jest bogaty w witaminę C jest jej więcej 20 razy niż w pomarańczach polecam syrop na wzmocnienie odporności i przy przeziębieniu znajdziecie tu konopiafarmacja pl
POKAŻ KOMENTARZE (1)