Domowe sposoby na kaszel fot. Adobe Stock

Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry - 7 sprawdzonych metod

Kaszel to częsty objaw choroby wirusowej górnych dróg oddechowych. Popularne domowe sposoby na kaszel to inhalacje, nawilżanie powietrza, syropy, stawianie baniek, zioła.
Małgorzata Germak / 25.11.2019 13:57
Domowe sposoby na kaszel fot. Adobe Stock

Kaszel jest objawem choroby. Warto poznać jego źródło, żeby się wyleczyć. Często wiąże się z przeziębieniem i grypą. Zwykle bywa bardzo męczący, ale to potrzebna reakcja obronna organizmu - ułatwia pozbycie się bakterii i wirusów z dróg oddechowych. Kaszel mokry wiąże się z wydalaniem śluzu i odkrztuszaniem, kaszel suchy nie powoduje odkrztuszania wydzieliny.

Jest wiele domowych sposobów na kaszel, które pomagają złagodzić tę dolegliwość. Zobacz, jak możesz przynieść sobie ulgę.

Na skróty:

Płukanie gardła

Kaszel podrażnia błony śluzowe gardła, dlatego miejscowe działanie domowych płukanek może skutecznie pomóc choremu. Płukanki działają odkażająco i łagodzą podrażnienia.

Płukanki ziołowe

Działają przeciwzapalnie, ściągająco i regenerująco. Jak je zrobić? 3 łyżeczki ziół (szałwia, tymianek, rumianek, nagietek) zalej 1 l. wrzątku, odstaw pod przykryciem na 20 minut. Przecedź napar. Jednorazowo odmierzaj pół szklanki i płucz gardło kilka razy dziennie.

Płukanka z soli

Działa bakteriobójczo i przeciwbólowo. W szklance ciepłej wody rozpuść 2 łyżeczki soli kuchennej. Płucz gardło roztworem 3 razy dziennie.

Rozgrzewające napoje

Jeśli jesteś przeziębiona (wszystko o przeziębieniu) i męczy cię kaszel, regularnie powinnaś pić gorące napoje - zmniejszają podrażnienie gardła, łagodzą. Poleca się picie herbat ziołowych z lipy, malin albo zwykłej czarnej, ale słabej, z dodatkiem miodu i imbiru.

Ulgę na kaszel i ból gardła przyniesie też ciepłe mleko z miodem i masłem. Niektórzy lubią też do tego dodać przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku.

Domowe inhalacje na kaszel

Wodne inhalacje świetnie sprawdzają się jako metoda na walkę zarówno z kaszlem, jak i katarem. Inhalacje - czyli wdychanie pary wodnej z jakimś dodatkiem - powoduje lepsze ukrwienie śluzówki. Do domowych inhalacji najlepiej wykorzystać zioła. Na kaszel sprawdza się rumianek, rozmaryn, tymianek, podbiał i koper włoski. Zobacz, jak wykonać domowe inhalacje na kaszel.

Syrop na kaszel

Nie potrzebujesz kupować go w aptece (jeśli chcesz, zobacz najlepsze syropy na kaszel). Syrop na kaszel łatwo przygotujesz sama w domu. Mikstury na bazie czosnku, miodu i cebuli sprawdzają się zarówno przy kaszlu suchym, jak i mokrym.

Zobacz przepisy na:

Bańki lekarskie

To metoda na przeziębienie i kaszel, którą znają nasze babcie. Za ich czasów stawiało się na plecach i bokach klatki piersiowej (omijając łopatki i kręgosłup) tradycyjne bańki szklane.

Jak działają? Za pomocą podciśnienia rozrzedzone ogniem powietrze w bańce zasysa skórę do wnętrza bańki, co wywołuje przekrwienie i pękanie naczynek krwionośnych na skórze. Ta nieznaczna ilość krwi odczytywana jest przez organizm jako obce białko. Układ immunologiczny zostaje pobudzony do wytwarzania komórek odpornościowych do walki z wrogiem.

Dziś częściej używa się baniek bezogniowych, które działają przez odessanie powietrza. Po zabiegu skórę po bańkach można natłuścić. Chory powinien zostać w domu przez 2-3 dni.

Oklepywanie pleców

To prosty sposób, który sprawdza się w przypadku kaszlu mokrego - ma utrudnić gromadzenie się wydzieliny w oskrzelach. Polega na oklepywaniu dłonią ułożoną w kształt łódki pleców chorego. Nie można tego robić za mocno. Najlepiej oklepywanie robić po zastosowaniu syropu lub innego preparatu wykrztuśnego. Zabieg można powtarzać nawet 3 razy dziennie.

Nawilżanie powietrza

Problem suchego i ciepłego powietrza w mieszkaniu jest doskwierający zwłaszcza przy suchym kaszlu (suche powietrze nasila go i działa drażniąco). Zwłaszcza w sezonie grzewczym, czyli jesienno-zimowym warto zainwestować w nawilżacz powietrza.

Jeśli potrzebujesz opcji bardziej oszczędnej, możesz rozwiesić mokre ręczniki na kaloryferach albo umieścić na nich pojemniki z wodą. Pomaga też regularne wietrzenie pomieszczeń. Dobrze, żeby temperatura w mieszkaniu nie przekraczała 20 stopni C.

Pamiętaj jednak, że są to domowe metody na kaszel. Jeśli dolegliwości nie mijają albo nasilają się, lepiej zgłosić się do lekarza.

Więcej o tym, jak radzić sobie z objawami przeziębienia:Domowe sposoby na przeziębienie - sposoby na ból gardła, kaszel, gorączkęMaść majerankowa - dobra na katar i zatokiDomowe sposoby na katar: inhalacje, okłady i przepisy

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)