POLECAMY

Wspiera odporność, leczy cerę trądzikową i nieświeży oddech. Jak stosować czystek?

Czystek to popularne ziele o dużej zawartości przeciwutleniaczy. Poznaj opinie o efektach stosowania herbaty z czystka!
Marta Wilczkowska / 9 miesięcy temu
Wspiera odporność, leczy cerę trądzikową i nieświeży oddech. Jak stosować czystek? fot. Fotolia

Czystek nazwa grupy roślin, do której należy ponad 50 gatunków krzewów. Niektóre z nich mają właściwości lecznicze, przez co czystek chętnie wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. W ziołolecznictwie wykorzystuje się liście czystka, z których przyrządza się m.in herbaty i napary. Czystek jest bogaty w polifenole, czyli jedne z najsilniejszych naturalnych przeciwutleniaczy. Czystkowi przypisuje się pozytywny wpływ na odporność organizmu oraz właściwości detoksykujące. Opinie na temat skuteczności czystka są jednak podzielone. Sprawdź, co warto wiedzieć o zielu czystka!

Jak skutecznie działa czystek? Opinie są podzielone

Opinie na temat skuteczności czystka są podzielone. Wiele forumowiczek bardzo chwali sobie pozytywny wpływ czystka na odporność organizmu, cerę a nawet samopoczucie:

Do czystka wracam sezonowo nie tylko po to, by wzmocnić organizm, ale już mam dość picia zielonej herbaty ... U mnie płukanie czystkiem jamy ustnej odświeżyło oddech, poza tym jakoś w tym roku nic mnie nie wzięło mimo, że jestem bardzo narażona na wirusy i bakterie (pracuję w aptece).
Bardzo polecam!!

- farmaceutka88

Historie osób, które pozbyły się dolegliwości dzięki stosowaniu czystka, wydają się tylko potwierdzać jego pozytywny wpływ na zdrowie. Efekty stosowania czystka nie zawsze są jednak widoczne, a czasem wręcz niekorzystne:

Piłam przez 2 miesiące i jedyne, co zauważyłam to to, że pojawiły się u mnie biegunki. Nie przemawiają do mnie stwierdzenia, że w ten sposób organizm pozbywa się toksyn, ponieważ jestem osobą, która dba o siebie, zdrowo się odżywia i uprawia sport, więc niemożliwe, żebym miała ich w sobie tak wiele. Wracam do zielonej herbaty, którą piłam od lat i jeszcze mnie nie zawiodła.

- j_fly

Czystek uważany jest za bezpieczne zioło, nie wywołujące efektów ubocznych. Nie oznacza to jednak, że można stosować go bez ograniczeń. Tak jak wszystkie zioła, stosowanie czystka warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. Dotyczy to szczególnie osób chorych, zażywających leki, kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych.

7 ziół, które możesz stosować (prawie) bez ograniczeń!

Jak przygotować herbatę z czystka?

Herbata z czystka to jeden z najpopularniejszych sposobów stosowania tego ziela. Przygotowanie jej jest bardzo proste i przepis nie będzie dla nikogo zaskoczeniem: garść suszonego ziela (ok. 10 g) należy zalać 1 litrem wrzątku a następnie odstawić na kilka minut. Z czystka można przygotować również o wiele bardziej fantazyjne herbaty, np. herbatę z czystka po wschodniofryzyjsku, czystkową icetea czy herbaciany koktajl z czystka.

Właściwości czystka

Czystek wykorzystywany jest w medycynie naturalnej i kosmetyce. Uważa się, że czystek:

  • wspiera odporność organizmu, przez co polecany jest jako środek profilaktyczny i leczniczy w okresie przeziębieniowo-grypowym
  • wybiela zęby i korzystnie wpływa na higienę jamy ustnej
  • ma właściwości antywirusowe i przeciwgrzybicze
  • działa antyalergicznie
  • redukuje zapach potu
  • odstrasza kleszcze

Badania wykazały również, że czystek skutecznie poprawia stan cery trądzikowej. Podczas przeprowadzonych w laboratorium dr E. Weßlinga w Altenberge badań wykazano, że skuteczność czystka w zwalczaniu bakterii można porównać do skuteczności antybiotyków. To nie jedyny przykład wykorzystania czystka w kosmetyce. Ze względu na właściwości używa się go m.in. jako składnika kosmetyków ujędrniających, przeciwzmarszczkowych i pomagających redukować blizny.

Czystek - 3 herbatki do zadań specjalnych
Czystek - 3 herbatki do zadań specjalnych
Znudziły ci się herbatki z samego czystka? Mamy dla ciebie 3 pyszne propozycje naparów z dodatkami. Sprawdź, jak wykorzystać moc czystka, a przy tym zyskać lepszą odporność, szybciej pokonać przeziębienie i zapalenie pęcherza.
Napar z czystka? 10 powodów, dla których warto go pić
Napar z czystka? 10 powodów, dla których warto go pić
Pij herbatkę z czystka! To roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych. Przedstawiamy 10 powodów, dla których warto sięgnąć po to zioło
Działanie czystka - historie osób, które pozbyły się dolegliwości
Działanie czystka - historie osób, które pozbyły się dolegliwości
W tym artykule przeczytasz historie osób, którym pomogły preparaty z czystka. Zgodnie z opiniami osób, które leczyły swoje dolegliwości przy pomocy czystka - wyleczył on trądzik, hemoroidy, a nawet... zmarszczki.
Napoje herbaciane z czystka - przepisy
Napoje herbaciane z czystka - przepisy
Czystek to śródziemnomorska roślina, która staje się coraz bardziej popularna. Podajemy przepisy na napoje herbaciane i napary z czystka. Przepisy pochodzą z książki "Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie".
Jak przygotować preparaty z czystka?
Jak przygotować preparaty z czystka?
Jak przygotować herbatę z czystka? Jak długo należy gotować wywar z czystka? Na co jest dobry krem z czystka? Na te i inne pytania odpowiada autor książki "Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie".
Czystek - jak stosować?
Czystek - jak stosować?
Jak przygotować napar lub wywar z czystka? Czy czystek w postaci tabletek lub kremu jest skuteczny? Kiedy warto płukać gardło roztworem z czystka? Jak dawkować czystek?
Czystek w profilaktyce chorób
Czystek w profilaktyce chorób
Badania wykazały, że czystek zwalcza bakterie wywołujące próchnicę i paciorkowce. Posiada przy tym działanie odtruwające, a także hamuje wzrost komórek nowotworów piersi. Co jeszcze potrafi czystek?
Czystek - skuteczny sposób na trądzik?
Czystek - skuteczny sposób na trądzik?
Badania wykazały, że stosowanie ekstraktu z czystka może poprawić stan cery trądzikowej - regularne picie herbaty z czystka powstrzymuje rozprzestrzenianie się bakterii trądziku. Dobre efekty przynosi także smarowanie zmienionych chorobowo miejsc roztworem z czystka.
Czystek - roślina bogata w polifenole
Czystek - roślina bogata w polifenole
Polifenole to naturalnie występujące w roślinach związki organiczne. Wykazują działanie przeciwutleniające, przypisuje się im korzystne właściwości antyrakowe. Rośliną szczególnie bogatą w polifenole jest czystek.
Lecznicze działanie czystka
Lecznicze działanie czystka
Czystek to roślina występująca w basenie Morza Śródziemnego. Jest źródłem cennych polifenoli, przez co wykazuje istotne działanie lecznicze. Na co jest dobry czystek?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/miesiąc temu
Będę polecać wszystkim czystek bo uratował moją odporność! A nie była najlepsza bo raz że ciągle jakieś alergie łapałem a dwa non stop chory a to zatoki a to angina, oszaleć można. Zamówiłem sobie jakieś suplementy ale nie pomagało, ale potem przeczytałem na forum ze ktos poleca czystek ze sklepu nowoczesneziola wiec stwierdziłem ze cos mi szkodzi spróbowac. Teraz tylko pije ten czystek i czasem łykne sobie witaminke C i okaz zdrowia:):):)