Wypoczynek podczas snu jest kluczowy dla prawidłowej regeneracji organizmu. To wtedy nasze ciało odpoczywa, ładując baterie na następny dzień. Chroniczny brak snu lub jego niewystarczająca ilość może prowadzić do przemęczenia, depresji a także wielu chorób.
Dlatego jeśli i Ty cierpisz na zaburzenia snu wywołane stresem lub przemęczeniem, powinnaś coś z tym zrobić! Możesz skorzystać z mocy technik relaksacyjnych, zadbać o dobre nawyki związane ze snem lub sięgnąć po preparaty, które pomogą Ci zrelaksować się i spokojnie zasnąć.
Pamiętaj jednak, że stosowanie preparatów powinno być środkiem doraźnym, na czas zniwelowania prawdziwej przyczyny problemów z zasypianiem. Ich stosowanie zawsze należy też skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.
Oto nasz przegląd środków na spokojny sen:
1
z
7
Doppelherz aktiv Na Sen, cena: ok. 11 zł (opakowanie 20 kapsułek)
2
z
7
Nervocalm Noc, cena ok. 20 zł (opakowanie 20 tabletek)
3
z
7
Melatonina LEK-AM, cena: ok. 25 zł (opakowanie 60 tabletek) 2m2b
4
z
7
Apisen, cena: ok. 10 zł (opakowanie 16 kapsułek)
5
z
7
Valerin Forte, cena: ok. 11 zł (opakowanie 30 drażetek)
6
z
7
Relamax B6, cena: ok. 12 zł (opakowanie 30 tabetek)
7
z
7
Nervomix Sen, cena ok. 10 zł (opakowanie 20 kapsułek)
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
