POLECAMY

Niedobór magnezu

Jaka jest istota choroby? Przyczyn niedoboru magnezu może być wiele. Niewątpliwie jednak niedobór tego pierwiastka w pożywieniu należy do najczęstszych. Niedostateczne spożycie pokarmów bogatych w magnez, takich jak kakao, kasza gryczana, fasola, groch skutkuje objawami hipomagnezemii.
Jakie występują objawy? Niedobór magnezu objawia się zwiększeniem pobudliwości nerwowo-mięśniowej (drżenia, kurcze mięśni, mrowienie kończyn), zaburzeniami czynności serca, zawrotami głowy, wypadaniem włosów, łamliwością paznokci, trudnościami w koncentracji, zaburzeniami snu. Groźnym powikłaniem jest jawna lub utajona tężyczka. Niedobór magnezu jest przyczyną częstszego powstawania kamieni nerkowych.
Szczegóły diagnostyki Rozpoznanie niedoboru magnezu stawia się na podstawie oznaczenia jego stężenia w surowicy krwi.
Postępowanie i leczenie Leczenie polega na stosowaniu magnezu w postaci preparatów farmakologicznych oraz zwiększeniu spożycia tego pierwiastka w diecie. Należy ograniczyć wpływ czynników wypłukujących magnez z organizmu – kawy i alkoholu.
Do jakiego specjalisty należy się zgłosić? Pomoc można uzyskać u internisty lub lekarza rodzinnego. W przypadku silniej wyrażonych objawów konieczna może stać się wizyta u neurologa lub kardiologa.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/rok temu
Ja miałam skurcze mięśni, zawroty głowy i zaburzenia snu. Pomogły mi kąpiele z dodatkiem żywej soli magnezowej.