zwyrodnienie stawów fot. Adobe Stock

Zwyrodnienie stawów - przyczyny i objawy choroby, metody leczenia

Choroba zwyrodnieniowa stawów (osteoartroza) dotyka układ ruchu. Jest postępująca i nieodwracalna. Zwyrodnienie może dotyczyć wszystkich stawów.
Małgorzata Germak / 05.02.2020 10:32
zwyrodnienie stawów fot. Adobe Stock

To już nie tylko schorzenie dotykające starszych. Zwyrodnienie stawów pojawia się też i 20- i 30-latków. Charakterystyczne objawy to ból i sztywność stawów.

Spis treści:

  1. Co to jest zwyrodnienie stawów?
  2. Zwyrodnienie stawów - czynniki ryzyka
  3. Zwyrodnienie stawów - umiejscowienie
  4. Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów
  5. Diagnoza zwyrodnienia stawów
  6. Zwyrodnienie stawów - leczenie

Co to jest zwyrodnienie stawów?

Osteoartroza niszczy chrząstkę stawów. Dochodzi do zaburzeń w procesie odbudowy i regeneracji, uszkodzeniu ulegają  też torebka stawowa, więzadła i ścięgna. Ma to charakter przewlekły. Choroba zwyrodnieniowa stawów utrudnia funkcjonowanie i może prowadzić do niepełnosprawności.

Szacuje się, że zwyrodnienie stawów to problem 2 milionów Polaków. Zwyrodnienie stawów dzieli się na:

  • pierwotne - przyczyny są nieznane, charakterystyczne dla osób starszych,
  • wtórne - wywołane uszkodzeniami, nieprawidłowościami w budowie lub chorobami.

Zwyrodnienie stawów - przyczyny i czynniki ryzyka

Wśród przyczyn choroby zwyrodnieniowej stawów wymienia się skłonności genetyczne, niewystarczające ukrwienie stawów i choroby, takie jak cukrzyca czy niedoczynność tarczycy.

Jednak jest kilka rzeczy, które mogą też mieć wpływ na powstanie i rozwój osteoartrozy.
Na występowanie choroby może wpłynąć:

  • otyłość lub nadwaga - im większy ciężar dźwigają stawy, tym większe ryzyko zwyrodnienia,
  • rodzaj wykonywanej pracy - rozwojowi choroby sprzyjają zawody, w których pracownik często obciąża stawy - schyla się, kuca, pracuje fizycznie,
  • zbyt słabe mięśnie - otaczają staw, jeśli nie są silne i moce, większe ryzyko choroby,
  • wymagająca aktywność fizyczna - zbyt intensywne uprawianie sportu obciążającego stawy, może spowodować rozwój zwyrodnienia,
  • płeć - kobiety chorują częściej niż mężczyźni, szczególnie nieciekawie robi się po menopauzie.

Zwyrodnienie stawów - umiejscowienie

Chociaż zwyrodnienie może dotyczyć każdego stawu w ciele, zwykle dochodzi do choroby zwyrodnieniowej:

  • stawów szyi i kręgów szyjnych,
  • stawu biodrowego,
  • kręgosłupa - zwłaszcza odcinka lędźwiowego,
  • stawu kolanowego.

Jak leczyć zwyrodnienie stawu dłoni?

Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów

Przez długi czas w początkowym stadium choroba wcale nie daje o sobie znać. Pierwsze symptomy mogą być zauważalne dopiero po 40-tce. Czasem będą dotyczyć jednego, innym razem wielu stawów. Do najpowszechniejszych objawów zwyrodnienia stawów zalicza się:

  • zmęczenie ciała i kończyn,
  • napięcie mięśni,
  • ból stawów - najpierw odczuwany tylko podczas ruchu, nasilający się wieczorem,
  • sztywność stawów - odczuwana rano przy wstawaniu oraz w ciągu dnia po czasie bezruchu,
  • trzaski, chrupanie, strzykanie - odczuwane podczas ruchu stawów, wywołane nierównymi powierzchniami trącymi o siebie
  • zniekształcenia stawów - do tego może dojść wysięk,
  • ograniczona ruchomość stawów - trudności w zginaniu i prostowaniu, skrajnie może dojść do zablokowania stawu.

Aby uniknąć powikłań, kłopotów z poruszaniem się i niepełnosprawności, gdy zauważysz u siebie objawy, niezwłocznie zgłoś się do lekarza.

Diagnoza zwyrodnienia stawów

W pierwszej kolejności lekarz zapewne zleci wykonanie badania rentegenowskiego RTG. Dzięki temu obejrzy rodzaj i rozległość zmian zwyrodnieniowych, do jakich doszło w obrębie danego stawu. Może stwierdzić występowanie torbieli zwyrodnieniowych, zagęszczenie kości.

Chorobę rozpoznaje się też na podstawie rezonansu magnetycznego, badania USG lub tomografii komputerowej. Czasem przy stwierdzeniu zmian zapalnych przeprowadza się biopsję błony maziowej. Bada się także laboratoryjnie płyn stawowy.

Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów

Na początek wielu pacjentów słyszy, że musi schudnąć. Pozbycie się nadprogramowych kilogramów obciążających stawy ma duże znaczenie w dalszym leczeniu zwyrodnienia.

Następną ważną rzeczą jest wzmacnianie mięśni, a więc umiarkowane, odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne.

Istotne, aby pacjent nauczyć się bezpiecznie siedzieć - w najzdrowszej dla siebie pozycji oraz nabrał dobrych nawyków jeśli chodzi o pozycję leżenia i spania. To wszysto są niefarmakologiczne metody leczenia zwyrodnienia stawów.

Jeśli chodzi o rozwiązania farmakologiczne, w chorobie zwyrodnieniowej zwykle przepisuje się leki przeciwzapalne - mogą być w formie tabletek do łykania lub do zastosowania miesjcowego jako żel lub maść. Stosuje się też środki przeciwbólowe.

Pomocne są masaże, rehabilitacja i zabiegi kinezyterapii. Pomagają wzmocnić stawy i mięśnie, spowolnić postępowanie choroby i poprawić ruchomość stawów.

Czasem zwyrodnienie stawów wymaga interwencji chirurga. Ciężkie przypadki wymagają zastąpienia chorego stawu nowym, sztucznym (endoprotezoplastyka).

W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów ważna jest też odpowiednia dieta. Co jeść przy zwyrodnieniu stawów?

Stawiaj na:

  • produkty o niskim indeksie glikemicznym,
  • produkty pochodzenia roślinnego,
  • tłuste ryby morskie,
  • olej rzepakowy i lniany,
  • sezam,
  • migdały.

Unikaj nadmiernej ilości mięsa, porzuć używki (papierosy, alkohol) i biały cukier.

Więcej o zdrowiu kości i stawów:RZS – jak żyje się z reumatoidalnym zapaleniem stawów?Bóle stawów – metody domowe i apteczneOsteoporoza – jak ją zdiagnozować?Czym jest dyskopatia kręgosłupa?Jak wygrać z bólem kręgosłupa? – 10 praktycznych wskazówek

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)