Spis treści:
Suchość w gardle nazywana jest inaczej kserostomią. Oznacza zmniejszoną ilość lub całkowity brak śliny. Ta nieprzyjemna dolegliwość pojawić się może u osób w każdym wieku, nawet u dzieci. Powodować może chrypkę, problemy z mówieniem i przełykaniem, pieczenie, a w niektórych przypadkach nawet ból.
Suchość w gardle - przyczyny
Najczęściej występującą przyczyną suchości w gardle są infekcje dróg oddechowych. W tym przypadku zwykle wystarczające okazuje się wdrożenie podstawowego leczenia - tabletek na ból gardła czy syropów. Przyczyn suchości w gardle może być jednak dużo więcej.
Inne przyczyny suchości w gardle:
- niewystarczające nawodnienie organizmu,
- sytuacja stresowa,
- refluks,
- gorączka,
- wymioty i nudności,
- nieprawidłowa przegroda nosowa,
- niedobór żelaza lub witamin z grupy B.
Suchość gardle może pojawić się u osób "pracujących głosem", np. u nauczycieli czy wokalistów. To również bardzo popularna dolegliwość występująca u osób nałogowo palących papierosy i przyjmujących narkotyki.
Dodatkowo schorzenie to może być także skutkiem ubocznym przyjmowanych leków, np. psychotropowych, a także chemioterapii.
Suchości w gardle nie należy bagatelizować. Może być bowiem również objawem poważnych chorób. To:
- cukrzyca,
- zakażenie wirusem HIV,
- zespół Sjögrena,
- gruźlica,
- sarkoidoza,
- amyloidoza.
Suchość w gardle - leczenie
Leczenie suchości w gardle przede wszystkim zależy od przyczyny tej dolegliwości. W przypadku infekcji dróg oddechowych pacjentowi podaje się zwykle leki na przeziębienie - syropy, pastylki do ssania czy leki przeciwbólowe. Tabletki na ból gardła powinny zawierać najlepiej:
- rumianek (działanie regenerujące),
- tymianek (działanie antybakteryjne),
- szałwię (działanie przeciwgrzybicze).
Doraźnie, np. w sytuacjach stresujących stosować można również spraye nawilżające do gardła, które dostępne są bez recepty w każdej aptece.
Gdy suchość w gardle jest objawem poważniejszych chorób np. cukrzycy, zwykle wystarczające okazuje się wdrożenie odpowiedniego leczenia objawowego.
Suchość w gardle - domowe sposoby
Osoby borykające się z problemem suchości w gardle przede wszystkim powinny zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Odpowiednie jest spożywanie minimum 2 litrów wody lub napojów zawierających elektrolity. Konieczne jest także ograniczenie kawy, herbaty oraz, co najważniejsze, palenia papierosów.
Należy pamiętać także o nawilżeniu domu lub mieszkania, a zwłaszcza pomieszczenia, w którym śpimy. Najlepszym działaniem charakteryzuje się nawilżacz powietrza. Jeżeli jednak nie dysponujemy tym sprzętem, to z powodzeniem wykorzystać możemy także jeden ze sposobów naszych babek, czyli zawieszenie wilgotnych ręczników lub szmatek na kaloryfer.
Inne domowe sposoby na walkę z suchością w gardle:
- Zioła - zwłaszcza mięta(działa nawilżająco), aloes i tymianek (działają przeciwzapalnie). W przypadku mięty lub tymianku można zdecydować się na zarówno napary ziołowe, jak i na dodanie kilku listków np. do wody. Aloes z kolei świetnie sprawdzi się w postaci soku. Kilka liści aloesu blendujemy, a następnie dodajemy do nich 2 łyżki miodu). Tak przygotowany sok można rozcieńczyć z wodą, podawać samodzielnie (np. łyżeczką) lub płukać nim gardło.
- Cebula - działa łagodząco i antybakteryjnie. Dobrym pomysłem jest tradycyjny syrop z cebuli. Cebulę warto również dodawać do potraw, np. do kanapek lub sałatek.
- Siemię lniane - działa nawilżająco. Siemię lniane (2 łyżeczki) należy zalać gorącą wodą i poczekać aż u góry pojawi się biały nalot przypominający śluz. Właśnie nim należy smarować gardło.
- Napar imbirowy.
- Herbata z sokiem malinowym.
- Mleko z miodem.
Więcej na temat problemów z gardłem:
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
