Na pytanie odpowiada specjalista reumatolog Ewa Matyska-Piekarska
Przyczyną bólów po wysiłku fizycznym mogą być zmiany przeciążeniowe w stawach i początek choroby zwyrodnieniowej. Proponowałabym biegi zamienić na mniej obciążający sport, np. jazdę na rowerze, pływanie, ćwiczenia rozciągające. Leczenie farmakologiczne zalecane w początkowym etapie to nacieranie obolałych miejsc żelami i maściami zawierającymi niesteroidowe leki przeciwzapalne. Można też przyjmować doustnie preparaty (tzw. wolno działające leki objawowe) zawierające siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, oleje z awokado i soi, diacereinę oraz kwas hialuronowy. Większość z nich można kupić bez recepty, są skuteczne i nie powodują szkodliwych działań ubocznych.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
