Papryczki chili – sposób na wysokie ciśnienie

Papryczki chili – sposób na wysokie ciśnienie

Jeśli lubisz ostre potrawy pełne papryczek chili możesz być spokojniejszy o swoje ciśnienie krwi. Najnowsze badania przeprowadzone w Chinach udowadniają hipotensyjny wpływ pikantnej diety na wartości ciśnienia tętniczego.
/ 15.09.2010 00:04
Papryczki chili – sposób na wysokie ciśnienie

Wszystko za sprawą obecnej w ostrych papryczkach substancji zwanej kapsaicyną. Kapsaicyna odpowiedzialna jest między innymi za specyficzne uczucie gorąca czy nawet bólu po zjedzeniu pikantnych potraw. Jej działanie na naczynia krwionośne polega na pobudzaniu komórek śródbłonka – specjalnych komórek wyściełających od środka nasze żyły i tętnice. Za sprawą specjalnych receptorów kapsaicyna powoduje zwiększenie wydzielania tlenku azotu (NO) w śródbłonku. Tlenek azotu z kolei wywołuje rozluźnienie mięśniówki naczyń, prowadząc tym samym do ich rozkurczu i ostatecznie spadku ciśnienia tętniczego krwi.

Badania przeprowadzane były na szczurach laboratoryjnych, dlatego uzyskane wyniki potrzebują teraz potwierdzenia w badaniach epidemiologicznych na ludziach. Nie wiadomo również ile papryczek należy zjeść by zaobserwować pożądany hipotensyjny efekt. Jednak już dzisiaj można zauważyć, że w pewnych rejonach Chin gdzie mieszkańcy jedzą pikantne potrawy z dużą ilością papryczek chili, nadciśnienie tętnicze występuje rzadziej.

Dla tych, którzy nie tolerują ostrej kuchni, alternatywą dla walki z nadciśnieniem jest substancja podobna do kapsaicyny – kapsinoid, występująca w mniej pikantnych odmianach papryki. (mp/pk)

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/21.09.2012 21:52
Jesli marzy się Wam dobra , ostra potrawa z chili, to moim zdaniem najlepszym rozwiazaniem bedzie pojawienie sie w restauracji Czyli Chilli. Maja tam teraz swietne meksykańskie naleśniki zchili oczywiscie, do tego mozna zamówic zupę dyniową i posmakować prawdziwej ostrości ;)