Tytuł: Maraton. Trening metodą Gallowaya
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-246-3321-0
Liczba stron: 216
Fragmenty poradnika:
- Recenzja książki "Maraton. Trening metodą Gallowaya"
- Bieganie - jakie znaczenie mają marszobiegi?
- Korzyści z przerw na marsz w trakcie biegu
- Przerwy na marsz w trakcie biegu - kiedy i jak często je robić?
- Strategia marszobiegu - plan na pokonanie maratonu
Książka do nabycia w księgarni internetowej SENSUS.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!