Kompletna samopomoc dla twoich nerwów

Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Występuje w pracy, w szkole i w domu – jest wszechobecny. Dr Claire Weekes, autorka książki "Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów" to znana na całym świecie specjalistka leczenia chorób układu nerwowego. Ten przewodnik oferuje najbardziej wszechstronne spostrzeżenia i rady w walce ze stresem i załamaniem nerwowym. W książce autorka opisuje jak ono się rozwija, jak postępuje i jak może być leczone. Dzięki dr Weekes poznasz najskuteczniejsze techniki samopomocy oraz nauczysz się autoterapii. Dr Claire Weekes pokazuje również jak rozpocząć życie na nowo wśród ludzi nie odczuwając lęku i strachu.
/ 17.06.2013 14:58

Tytuł: Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów. Naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk

Autor: dr Claire Weekes

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

ISBN: 978-83-7377-591-6 

Liczba stron: 256

Data wydania: 24.05.2013

Fragmenty poradnika:

Książka do nabycia w księgarni internetowej Studia Astropsychologii.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)