Kobiece sprawy: Infekcja nie musi wracać

Kobiece sprawy: infekcje
Pieczenie, świąd, upławy. Mimo że dbasz o higienę, infekcje i tak ciągle dają ci się we znaki. Możesz to jednak zmienić.
/ 12.07.2011 10:26
Kobiece sprawy: infekcje
Kilka razy w roku zmagasz się z grzybicą pochwy albo innymi intymnymi dolegliwościami? By się od nich wreszcie uwolnić, warto zastosować się do kilku ginekologicznych wskazówek.

1. Wylecz się raz, a dobrze! 

Nawet jeśli objawy zapalenia ustępują, nie przerywaj kuracji bez porozumienia z lekarzem. Może się bowiem okazać, że przepisane ci lekarstwa nie zdążyły jeszcze zniszczyć wszystkich chorobotwórczych mikrobów. A przedwczesne zakończenie terapii sprawi, że grzyby czy bakterie uodpornią się na leki i następnym razem będzie jeszcze trudniej je zwalczyć.

Ważne: Po kuracji umów się na kontrolną wizytę do ginekologa i zrób cytologię. To najlepszy sposób, by sprawdzić, czy infekcja rzeczywiście jest już zaleczona.


2. Nie rób irygacji    
– łagodzą one wprawdzie stan zapalny, ale tylko na krótki czas (do tygodnia). Płukanie pochwy wymywa bowiem nie tylko chorobotwórcze mikroby, ale też dobre bakterie, które dbają o prawidłowe (kwaśne) pH pochwy. Efekt? Stan zapalny powraca, może być nawet silniejszy niż pierwotnie.
 
Ważne: Zamień kąpiel na letni prysznic. Gdy wylegujesz się w wannie, do pochwy wnika woda ze środkami myjącymi, to także zakłóca florę bakteryjną i podrażnia błony śluzowe.


3. Utrudnij atak mikrobom 
Ponieważ zimą łatwo o spadek odporności (a sprzyja ona nie tylko przeziębieniom, ale i infekcjom intymnym), postaraj się wzmocnić organizm. Jedz jak najwięcej warzyw i owoców obfitujących w witaminę C (np. pietruszkę, kiszone ogórki
i cytrusy). Pij też jogurty i napoje mleczne z żywymi kulturami bakterii (przywracają równowagę flory bakteryjnej).

Ważne: Zarazki i grzyby lubią ciepło i wilgoć. By nie stwarzać im nadmiernie sprzyjających warunków, zrezygnuj z obcisłej, nieprzepuszczającej powietrza bielizny. Powoduje ona bowiem przegrzewanie się i pocenie okolic intymnych.


Diana Ożarowska

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA