Jak zapobiegać urazom głowy?

Urazy głowy są bardzo niebezpieczne - brak ostrożności podczas codziennych zajęć może być tragiczny w skutkach. Dowiedz się, jak zapobiegać urazom głowy.
/ 27.03.2014 12:23

Jak zapobiegać urazom głowy

Fot. Fotolia

Jak zapobiegać urazom głowy? - zasady

  • Koniecznie zakładaj kask jeżdżąc na rowerze, motocyklu, deskorolce, rolkach, łyżwach, pojazdem terenowym, na nartach i snowboardzie
  • Nigdy nie prowadź pojazdów po spożyciu leków, alkoholu i narkotyków
  • Zawsze miej zapięty pas jadąc samochodem.
  • Zawsze przewoź dzieci w odpowiednim foteliku. Zapinaj pasy dzieciom

Zobacz także: Do czego może prowadzić uraz głowy?

  • Zapobiegaj upadkom w domu:
    • usuń niepotrzebne przedmioty z podłogi i ze schodów
    • Zabezpiecz wejście na schody i zejście ze schodów przed małym dzieckiem specjalną blokadą
    • odpowiednio zabezpiecz wilgotne i śliskie nawierzchnie ( np. maty w łazience)
    • zainstaluj poręcze na schodach i podjazdach dla wózków
    • Nigdy nie oddalaj się i nie spuszczaj dziecka z oczu, kiedy jest na przewijaku! Zaniechanie ostrożności w tym przypadku może spowodować bardzo poważne konsekwencje dla jego zdrowia.
    • Nie zostawiaj niemowlaka lub małego dziecka samego śpiącego w łóżku dorosłych (dziecko z dnia na dzień zdobywa nowe umiejętności, może się przekręcać na boki nawet jeśli dzień wcześniej jeszcze tego nie robiło)
    • Nie kładź, nie sadzaj i nie umieszczaj dziecka na parapetach w domu lub w innych pomieszczeniach.  

  • Ćwicz i wzmacniaj mięśnie, koordynację  ruchową i równowagę
  • Przechowuj broń i naboje  w zamkniętym odosobnionym pomieszczeniu
  • Zakładaj ochraniacze gdy uprawiasz sport.

Źródło: Materiały prasowe Kampanii Marzec Miesiącem Świadomości Urazów Głowy

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA